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もっと、ずっと、ヘルシーな私

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1日に「選ぶ」シーンは何回となく訪れます。そのひとつひとつの選択を間違わないことがダイエット成功へのカギ! 日本初のダイエットコーチとして700人以上を成功へと導き、ご自身も21歳のときと出産後に2度の20㎏やせに成功したEICOさんに、さまざまなシーンでのナイスチョイス・バッドチョイスを教えていただくこのコーナー、今回は体型に関する問題。お腹だけぽっこり体型の理由は何だと思いますか? EICOさんが考えるベストチョイスとは?


お腹ぽっこりに悩む人は多いものです。果たしてその理由は何でしょうか? 選んだらさっそく、EICO式でチェック!

A.そういう骨格(体質・性質)だから
B.お腹の筋肉が弱いから
C.姿勢が悪いから
D.食事のバランスがくずれているから

 

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