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【ダイエットチョイス!】お昼ご飯の前に小腹がすいた~! どれを食べるのが正解?~EICO式ダイエットのコツ(43)~

1日に「選ぶ」シーンは何回となく訪れます。そのひとつひとつの選択を間違わないことがダイエット成功へのカギ! 日本初のダイエットコーチとして700人以上を成功へと導き、ご自身も21歳のときと出産後に2度の20㎏やせに成功したEICOさんに、さまざまなシーンでのナイスチョイス・バッドチョイスを教えていただくこのコーナー、今回は昼食前に小腹がすいたときのチョイス。何を食べるのが正解だと思いますか?  EICOさんのベストチョイスとは?


まだお昼にならないのにちょっと小腹がすいちゃった! そんなとき、何をお腹に入れておけばよいのでしょうか? 選んだらさっそくEICO式でチェック!

A ヨーグルト
B ミックスナッツ
C きなこ
D はちみつ

 

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