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もっと、ずっと、ヘルシーな私

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1日に「選ぶ」シーンは何回となく訪れます。そのひとつひとつの選択を間違わないことがダイエット成功へのカギ! 日本初のダイエットコーチとして700人以上を成功へと導き、ご自身も21歳のときと出産後に2度の20㎏やせに成功したEICOさんに、さまざまなシーンでのナイスチョイス・バッドチョイスを教えていただくこのコーナー、今回は焼き鳥の賢い買い方。どんな串がダイエット向きだと思いますか?  EICOさんのベストチョイスとは?


鶏肉はヘルシーなイメージがありますが、なかでもダイエット的にはどんな種類の串がおすすめだと思いますか? 選んだらさっそくEICO式でチェック!

A レバー
B 軟骨
C とり皮
D ねぎま

 

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