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もっと、ずっと、ヘルシーな私

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1日に「選ぶ」シーンは何回となく訪れます。そのひとつひとつの選択を間違わないことがダイエット成功へのカギ! 日本初のダイエットコーチとして700人以上を成功へと導き、ご自身も21歳のときと出産後に2度の20㎏やせに成功したEICOさんに、さまざまなシーンでのナイスチョイス・バッドチョイスを教えていただくこのコーナー、第63回は下半身太りの原因について。いろいろな説がありますが、どれが正しいと思いますか?  EICOさんが教えてくれる正解とは?


体型のなかでも下半身の悩みを持つ人は多いもの。それを解決するためには原因を知ることも大切。原因として正しいと思うものを選んだら、さっそくEICO式でチェック!

A 骨太
B むくみ
C 運動不足
D 小麦製品の食べ過ぎ

 

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