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CATEGORY : ダイエット ｜食べる
すぐ食べられて便利なうえにヘルシーなんてうれしすぎ！ 読者1,000人が選ぶ「ヘルシー系即席食品」ベスト３
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忙しいけど、食事はきちんととりたい！という人におすすめなのが即席食品。即席食品というとカロリーが高いイメージを持つ人もいるかもしれませんが、ヘルシーで体にいいものもたくさんあるんですよ。
そこで、「FYTTEダイエット＆ヘルス大賞2018」にて、読者1000人が選んだ「ヘルシー系即席食品」の６アイテムをご紹介します！！
Contents 目次
読者1000人が選ぶ「使ってよかった」アイテムTOP３
ヘルシー系即席食品として、実際にFYTTE読者が「使ってよかった！」と感じているアイテムの上位3位をご紹介！！
【１位】スープはるさめシリーズ（エースコック）
「ヘルシー系即席食品部門」使ってよかった第１位に輝いたアイテムは、「スープはるさめシリーズ（エースコック）」。
なめらかでちゅるんとのど越しのよい食感が特徴のはるさめ。また、ノンフライ製法でつくられており、カロリーも控えめ。
中華スープにごま油を使用し風味豊かに仕上げた「ワンタン」のほか、和風スープにふわっとした食感の卵がマッチした「かきたま」、厳選したすりごまとねりごまをたっぷり加えコクを出した「担担味」など豊富なラインナップが魅力です。
FYTTE読者からは「小腹がすいたときや、もう１品プラスしたいときに食べてます。満足感があるのに低カロリーなのがうれしい。 （HOPPEさん）」や「スープで体も温まるしお腹も満たされるし、種類もあるので、定番の必需品になっています。 （ミニウサさん）」と、ヘルシーさや種類の豊富さに満足しながら食べているとのことでした。
ワンタン 1食（23ｇ）当たり 85kcal かきたま 1食（20ｇ）当たり 69kcal
担担味 1食（33ｇ）当たり 114kcal 各￥150
続いて気になる２位、３位のアイテムもご紹介！
【２位】カップヌードルライトシリーズ（日清食品）
スープまで飲んでも200kcal未満のコンセプトがうれしいシリーズ。「ミスト・エアードライ製法」と「オリジナル３層麺製法」でカロリーカットを実現。
53ｇ（麺量40ｇ）当たり 198kcal ￥180
【３位】春雨スープかきたま・坦々味（チルド）（永谷園）
あっさりとした鶏がら醤油ベースに、香味野菜とゴマ油を効かせた中華風の春雨スープ。チルドタイプなので、袋のままレンジで加熱するだけの手軽さも好評。
坦々味 200ｇ（１人前） 156kcalb シリーズ各￥208
つづいては、読者1,000人が選んだ「ぜひ食べてみたい！」ヘルシー系即席食品のベスト３の発表です。
