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    すぐ食べられて便利なうえにヘルシーなんてうれしすぎ! 読者1,000人が選ぶ「ヘルシー系即席食品」ベスト3

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楽しそうに食事をする女性

忙しいけど、食事はきちんととりたい!という人におすすめなのが即席食品。即席食品というとカロリーが高いイメージを持つ人もいるかもしれませんが、ヘルシーで体にいいものもたくさんあるんですよ。
そこで、「FYTTEダイエット&ヘルス大賞2018」にて、読者1000人が選んだ「ヘルシー系即席食品」の6アイテムをご紹介します!!


読者1000人が選ぶ「使ってよかった」アイテムTOP3

ヘルシー系即席食品として、実際にFYTTE読者が「使ってよかった!」と感じているアイテムの上位3位をご紹介!!

【1位】スープはるさめシリーズ(エースコック)

エースコックスープはるさめ

「ヘルシー系即席食品部門」使ってよかった第1位に輝いたアイテムは、「スープはるさめシリーズ(エースコック)」。
なめらかでちゅるんとのど越しのよい食感が特徴のはるさめ。また、ノンフライ製法でつくられており、カロリーも控えめ。

中華スープにごま油を使用し風味豊かに仕上げた「ワンタン」のほか、和風スープにふわっとした食感の卵がマッチした「かきたま」、厳選したすりごまとねりごまをたっぷり加えコクを出した「担担味」など豊富なラインナップが魅力です。

FYTTE読者からは「小腹がすいたときや、もう1品プラスしたいときに食べてます。満足感があるのに低カロリーなのがうれしい。 (HOPPEさん)」や「スープで体も温まるしお腹も満たされるし、種類もあるので、定番の必需品になっています。 (ミニウサさん)」と、ヘルシーさや種類の豊富さに満足しながら食べているとのことでした。

ワンタン 1食(23g)当たり 85kcal かきたま 1食(20g)当たり 69kcal
担担味 1食(33g)当たり 114kcal 各¥150

続いて気になる2位、3位のアイテムもご紹介!

 

【2位】カップヌードルライトシリーズ(日清食品)

カップヌードルライト

スープまで飲んでも200kcal未満のコンセプトがうれしいシリーズ。「ミスト・エアードライ製法」と「オリジナル3層麺製法」でカロリーカットを実現。
53g(麺量40g)当たり 198kcal ¥180

 

【3位】春雨スープかきたま・坦々味(チルド)(永谷園)

春雨スープ永谷園

あっさりとした鶏がら醤油ベースに、香味野菜とゴマ油を効かせた中華風の春雨スープ。チルドタイプなので、袋のままレンジで加熱するだけの手軽さも好評。
坦々味 200g(1人前) 156kcalb シリーズ各¥208

つづいては、読者1,000人が選んだ「ぜひ食べてみたい!」ヘルシー系即席食品のベスト3の発表です。

 

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