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日頃からダイエットや美容をサポートするアイテムの情報を集め、試し続けているFYTTE編集部員が愛用しているイチオシのアイテムをご紹介します！ ランキングにはまだ入っていないアイテムも多いので、これを読めばちょっぴりダイエット＆ヘルスのオタク度がアップするかも!?
Contents 目次
FYTTE編集部員が選んだ「これがおすすめ ！」編集部員の愛用品 ベスト５
「FYTTEダイエット＆ヘルス大賞2019」で、FYTTE編集部員が選んだ“編集部愛用品”のアイテムはこちら！
ラカントショコラシリーズ（サラヤ）
自然派甘味料「ラカントＳ」の甘味成分を使用した低糖質のチョコレートです。写真左から、ラカントショコラビターの糖質は40％オフ（※1）、ロカボ糖質量（※2）は1袋4.7g。ラカントショコラミルクの糖質は42％オフ（※1）で、ロカボ糖質量（※2）は1袋5.9g。ラカントショコラホワイトの糖質は37％オフ（※1）で、ロカボ糖質量（※2）は1袋6.8g。
（※1）日本食品標準成分表2015年版（七訂）ミルクチョコレートとの比較
（※2）利用可能炭水化物を元に算出
「ラカントショコラシリーズは仕事中に食べるおやつの鉄板！ 疲れたとき、口さみしいときにほっと癒されるおいしさがお気に入り。それでいて糖質オフもできるだなんて、おやつ好きとして選ばない理由が見つかりません」（編集 大島）
各40g ミルク 232kcal、ビター215kcal、ホワイト238kcal（1袋当たり） オープン価格
サラダシーチキン（はごろもフーズ）
厳選したまぐろの赤身を使用。１袋でたんぱく質15.4gをとることができる高たんぱく・低脂質・糖質０の食材です。独自製法によるしっとりやわらかな食感と、あっさりとした味つけで、日々の食事に手軽にとり入れられます。
「ほぐして使ってもOK、このまままるごと料理に使ってもおいしいし、とっても便利！ 今日はたんぱく質がとれていないな、最近お肉に偏りがちだなというときに大活躍です。糖質０gなのも女性の味方」（編集 森下）
60g 63kcal（１袋当たり） ￥276（店頭調べ）
流々茶（サントリー）
水溶性食物繊維イヌリンの働きで腸の動きを活発にし、お通じの習慣を改善してくれる機能性表示食品。すっきりさわやかな味わいの軽発酵の茶葉（ウーロン茶）です。
「私の毎日の腸活に欠かせない１本。軽い口当たりでごくごく飲めるウーロン茶は、どんな食事とも相性バッチリ。運動時やお風呂のあとにもとれるので、いつでもどこでも気軽にお腹の調子を整えられます」（編集 水谷）
おいしい腸活 流々茶（るるちゃ） 500ml ￥150
続いて、後半の２アイテムをチェックしていきましょう！
