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    編集部が本気で厳選!ダイエット&ヘルスをサポートする愛用アイテム5選

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女性とサラダとお茶の写真

日頃からダイエットや美容をサポートするアイテムの情報を集め、試し続けているFYTTE編集部員が愛用しているイチオシのアイテムをご紹介します! ランキングにはまだ入っていないアイテムも多いので、これを読めばちょっぴりダイエット&ヘルスのオタク度がアップするかも!?


FYTTE編集部員が選んだ「これがおすすめ !」編集部員の愛用品 ベスト5

「FYTTEダイエット&ヘルス大賞2019」で、FYTTE編集部員が選んだ“編集部愛用品”のアイテムはこちら!

ラカントショコラシリーズ(サラヤ)

自然派甘味料「ラカントS」の甘味成分を使用した低糖質のチョコレートです。写真左から、ラカントショコラビターの糖質は40%オフ(※1)、ロカボ糖質量(※2)は1袋4.7g。ラカントショコラミルクの糖質は42%オフ(※1)で、ロカボ糖質量(※2)は1袋5.9g。ラカントショコラホワイトの糖質は37%オフ(※1)で、ロカボ糖質量(※2)は1袋6.8g。

(※1)日本食品標準成分表2015年版(七訂)ミルクチョコレートとの比較
(※2)利用可能炭水化物を元に算出

「ラカントショコラシリーズは仕事中に食べるおやつの鉄板! 疲れたとき、口さみしいときにほっと癒されるおいしさがお気に入り。それでいて糖質オフもできるだなんて、おやつ好きとして選ばない理由が見つかりません」(編集 大島)

各40g ミルク 232kcal、ビター215kcal、ホワイト238kcal(1袋当たり) オープン価格

サラダシーチキン(はごろもフーズ)

厳選したまぐろの赤身を使用。1袋でたんぱく質15.4gをとることができる高たんぱく・低脂質・糖質0の食材です。独自製法によるしっとりやわらかな食感と、あっさりとした味つけで、日々の食事に手軽にとり入れられます。

「ほぐして使ってもOK、このまままるごと料理に使ってもおいしいし、とっても便利! 今日はたんぱく質がとれていないな、最近お肉に偏りがちだなというときに大活躍です。糖質0gなのも女性の味方」(編集 森下)

60g 63kcal(1袋当たり) ¥276(店頭調べ)

流々茶(サントリー)

水溶性食物繊維イヌリンの働きで腸の動きを活発にし、お通じの習慣を改善してくれる機能性表示食品。すっきりさわやかな味わいの軽発酵の茶葉(ウーロン茶)です。

「私の毎日の腸活に欠かせない1本。軽い口当たりでごくごく飲めるウーロン茶は、どんな食事とも相性バッチリ。運動時やお風呂のあとにもとれるので、いつでもどこでも気軽にお腹の調子を整えられます」(編集 水谷)

おいしい腸活 流々茶(るるちゃ) 500ml ¥150

続いて、後半の2アイテムをチェックしていきましょう!

 

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