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    「BMI22」はいいor悪い? ダイエットのモヤモヤを解消するアプリ「BMI計算と体重日記-aktiBMI」

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BMI

ダイエッターにとって、身長と体重の比率を表す「BMI」はもはやおなじみの数字ですよね。しかし、「BMIが21っていいんだっけ? 悪いんだっけ?」「BMIの数字をぱっと言われても、あまり実感につながらない…」という人も少なくありません。そこで今回紹介するのは、BMIの把握に特化したアプリ「BMI計算と体重日記-aktiBMI」。アプリの利用者からは、「グラフでいち目瞭然なのでわかりやすさが違います!」「見た目で理解できるから重宝してる」と好評の声が上がっています。さっそく身長と体重を入力して、レビューを開始しましょう!

Writer
矢野 りさ

シンプルな画面でダイエットの悩みを解消!

初期設定画面を表示した画像

「性別・生年月日・身長・体重・目標体重」を記入すると、トップ画面にあらわれるのはカラフルなタコメーター。コックピット的なかっこよさを感じる見た目です。

トップ画面に戻った画像

メーターはとても見やすく、「やせすぎ(水色)、標準(黄緑)、太りすぎ(赤色)」の3色に分かれています。現状は「BMI21.1」なので、標準の範囲内で安心! 自分の状況が視覚的にわかるため、「体重を落とすよりも筋肉をつけたほうがいいかな?」など目標を見直すこともできそうです。また、自分の体重だと何kg以下がやせすぎなのか、どこからが太りすぎになるのかも一覧でチェックできますよ。

またトップ画面上部には、現在の体重と目標体重が大きく掲げられています。目標体重の下には、「あと4kg」と“残り体重”が出ているのが親切。毎日の体重データは100g単位で入力できるため、細かい体重の変化がモチベーションにつながりますね。

体重を入力する画面の画像

ほかの機能を試すため、画面下の「体重」タブをクリック。一般的な体重管理アプリと同じような「折れ線グラフ」が登場しました。記録開始の時点から現在までの“体重推移”が中央に配置されているので、計算せずに成果を確認できるのもポイントです。この「マイナス」をどんどん貯めていくのがダイエットの醍醐味ですよね。ちなみに具体的な体重を参照したい日のグラフをタップすると、表の右下に大きく数字が出てくるのもオシャレ。全体的にシンプルな設計なので、ストレスなく日々の記録を行えそうです。

「体重」ページで折れ線グラフを表示した画像

体重管理系のアプリは数えきれないほど存在しますが、「aktiBMI」の魅力にとりつかれた人は少なくありません。「すごく便利なアプリです。毎日記録するのにちょうどいい」「体重を入れるだけで状況がすぐにわかるから使いやすいですよね」と、利用者からは大満足の声が。
BMIの「くわしくはよくわからないんだよね」状態をスッキリさせてくれる同アプリで、ダイエットに集中してみてはいかがでしょうか?

<レート>
4.1(最大5/App Store/8月5日現在)
4.6(最大5/Google Play/8月5日現在)

<アプリ情報>(App Storeより)
販売元:aktiWir GmbH
サイズ:41.4MB
互換性:iOS 10.0以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。
言語:日本語、アラビア語、イタリア語、インドネシア語、ウクライナ語、ウルドゥ語、オランダ語、ギリシャ語、スウェーデン語、スペイン語、スロバキア語、スロベニア語、スワヒリ語、セルビア語、タイ語、チェコ語、デンマーク語、トルコ語、ドイツ語、ネパール語、ノルウェー語ニーノシュク、ハウサ語、ハンガリー語、ヒンディー語、フィリピン語、フィンランド語、フランス語、ブルガリア語、ヘブライ、ベトナム語、ベンガル語、ペルシア語、ポルトガル語、ポーランド、マケドニア語、マラッタ語、マレー語、ルーマニア語、ロシア語、中国語、繁体字中国語、英語、韓国語
年齢:4+ 対象年齢
Copyright:(C)aktiWir GmbH

<App Storeでダウンロード>

矢野 りさ

矢野 りさ

ダイエット、ビューティ、ヘルスケアなど、幅広いジャンルから生活に役立つアプリを探しては、日々お試ししているヘルスケアライター。コツコツと自宅でできるエクササイズや美容法、脳トレなどをアプリを通して実践中。

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