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美容や健康にいいと言われているアーモンド。ダイエット中のおやつにも大活躍してくれますが、たまにはほかの味のアーモンドも食べたい…。そんな人におすすめな簡単アレンジ「シャカシャカアーモンド」を試してみました！
Contents 目次
ダイエット中のおやつにぴったりなアーモンド。１日23粒を目安に食べると、空腹感のコントロールや美肌にも効果的だそうで、私も日々のおやつにアーモンドをプラスしています。
ただ、たまには違う味のアーモンドも食べたい！ そんなときにおすすめなのが「シャカシャカアーモンド」。
アーモンドと調味料を容器に入れてシャカシャカするだけで簡単にフレーバーが楽しめるんです。
カリフォルニア・アーモンド協会のサイトで紹介されているレシピ２つを作ってみました！
「レモンハーブ」
アーモンドの抗酸化作用＋レモンで美肌をサポート！
材料はアーモンド、オリーブオイル、乾燥バジル、乾燥オレガノ、塩、黒こしょう、レモン汁。
レモンのさっぱり感と、バジルとオレガノの香りでおつまみにもぴったりです。
「黒ごまきなこ」
アーモンド＋黒ごま＋きなこで美髪に！
材料ははちみつ、西京みそ、アーモンド、黒ごま、きなこ。
洋テイストに合いそうなイメージのアーモンドですが、意外と和テイストにも合う！ 甘じょっぱくていくらでも食べられちゃいます。
いろんなアレンジが楽しめるシャカシャカアーモンドですが、現在、カリフォルニア・アーモンド協会の公式Instagramでプレゼントキャンペーンが実施中。
気になるフレーバーの番号を選んでコメントすると抽選で123名にオリジナル「シャカシャカアーモンドキット」が当たります！
２月11日（火）までなので、チェックしてみてください。
（編集おこめ）
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FYTTE編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。
