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カーフレイズ 

むくみや余計なぜい肉のせいで、プニプニしたふくらはぎ。いったいどうすればいいの…?とお悩みの女性も多いはず。今回は、そんな人のためにFYTTE公式インスタグラムから「ふくらはぎ」にアプローチするエクササイズを3つお届けします。「スカートやワンピースをはいたときに、太いふくらはぎが目立つ…」とならないように、さっそく今日からエクササイズをとり入れてみて!


<1>
ふくらはぎや下半身を鍛える「かかと上げ体操」

<2>
イスを使って行う「カーフレイズ」で細いふくらはぎに!

<3>
「クラブウォーク」で憧れの美脚に♡

文/FYTTE編集部 

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