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ヒールヒップリフト 

デスクワーク中の座りグセや運動不足により、お尻が大きくなっていませんか? 「たるんでしまったお尻を何とかしたい…」「キュッと引き締まった形のいい美尻を作りたい」そんな人におすすめなのが、これからご紹介する3つのエクササイズ! 今回は、FYTTE公式インスタグラムからお尻やせに効果のあるものをご紹介します。さっそく今日から始めてみましょう!


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「クロスヒップリフト」でキュッと上がった美尻へ♡

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お尻のガンコなぜい肉を解消する「ヒールヒップリフト」

<3>
たるんだお尻を持ち上げる「ヒップエクステンション」

文/FYTTE編集部 

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