FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

  1. Share

  2. お気に入り

    10

選択肢清書画像

1日に「選ぶ」シーンは何回となく訪れます。そのひとつひとつの選択を間違わないことがダイエット成功へのカギ! ダイエットコーチとして700人以上を成功へと導き、自身も21歳のときと出産後に2度の20㎏やせに成功したEICOさんに、さまざまなシーンでのナイスチョイス・バッドチョイスを教えていただくこのコーナー、第111回は骨盤について。骨盤は年齢を問わず引き締めることができるのでしょうか?  EICOさんが教えてくれる正解とは?


年齢とともに気になってくる骨盤のゆるみ。骨盤の引き締めは可能なのでしょうかで? 正解と思うものを選んだら、さっそくEICO式でチェック!

Aできる
B 年齢による
C できない

 

//
この記事が気に入ったら「いいね!」しよう

Share

  1. Share

  2. お気に入り

    10

関連記事

  1. Fitness【ダイエットチョイス!】歩くときに、どこに重心をかけておくのが〇?~EICO式ダイエットのコツ(115)~

    【ダイエットチョイス!】歩くときに、どこに重心をかけておくのが〇?~EICO式ダイエットのコツ(115)~

    4
  2. Fitness【ダイエットチョイス!】筋肉痛が起きたときのケアはどうするのがいい?~EICO式ダイエットのコツ(112)~

    【ダイエットチョイス!】筋肉痛が起きたときのケアはどうするのがいい?~EICO式ダイエットのコツ(112)~

    8
  3. Fitness【ダイエットチョイス!】筋肉痛をケアするなら?(その2)~EICO式ダイエットのコツ(114)~

    【ダイエットチョイス!】筋肉痛をケアするなら?(その2)~EICO式ダイエットのコツ(114)~

    6
  4. Fitness【ダイエットチョイス!】どんな運動をすると筋肉痛になりやすい?~EICO式ダイエットのコツ(108)~

    【ダイエットチョイス!】どんな運動をすると筋肉痛になりやすい?~EICO式ダイエットのコツ(108)~

    9

あわせて読みたい

Pickup