FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

  • Fitness

    1日5分!なかなかやせない「二の腕」を引き締めるエクサ動画3選

  1. Share

  2. お気に入り

    23

サイドプッシュアップ の画像

「二の腕のたるみと揺れが気になる…」「長続きしない…」という人におすすめ。

今年こそ堂々とノースリーブを着ておしゃれを楽しみましょう!

簡単だからすぐできる、FYTTE公式インスタグラムから二の腕やせに効果的なエクササイズ動画をご紹介します。

https://fytte.jp/fitness/52163/


<1>三角筋を鍛えて二の腕についた贅肉スッキリ!

<2>たるんだ二の腕に効く!「ライトプッシュアップ」

<3>ほっそりした二の腕を作る

文/FYTTE編集部

連載・関連記事

  1. 自宅で簡単♡二の腕を細くするダイエット動画3つ

  2. 「自宅」で簡単美脚トレーニング!効果大のおすすめ動画3選

  3. ちょっとハードに腹筋を鍛える!簡単で効果的な「お腹やせ筋トレ」

//
この記事が気に入ったら「いいね!」しよう

Share

  1. Share

  2. お気に入り

    23
  1. 二の腕
  2. 動画
  3. 宅トレ

関連記事

  1. Fitness短期間で細くなる!二の腕やせを成功させる「宅トレ」動画3選

    短期間で細くなる!二の腕やせを成功させる「宅トレ」動画3選

    21
  2. Fitness効率よく体を動かして脂肪燃焼!1日5分のダイエット動画3選

    効率よく体を動かして脂肪燃焼!1日5分のダイエット動画3選

    14
  3. Fitness毎日1分!寝ながらできて簡単。美バストに効果的なトレーニング動画3選

    毎日1分!寝ながらできて簡単。美バストに効果的なトレーニング動画3選

    7
  4. Fitness1回1分でわき腹スッキリ!くびれメイクに効果抜群のダイエット動画3選

    1回1分でわき腹スッキリ!くびれメイクに効果抜群のダイエット動画3選

    22

あわせて読みたい

Pickup