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サイドプッシュアップ の画像

「二の腕のたるみと揺れが気になる…」「長続きしない…」という人におすすめ。

今年こそ堂々とノースリーブを着ておしゃれを楽しみましょう!

簡単だからすぐできる、FYTTE公式インスタグラムから二の腕やせに効果的なエクササイズ動画をご紹介します。

https://fytte.jp/fitness/52163/


<1>三角筋を鍛えて二の腕についた贅肉スッキリ!

<2>たるんだ二の腕に効く!「ライトプッシュアップ」

<3>ほっそりした二の腕を作る

文/FYTTE編集部

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