![自宅で簡単♡二の腕を細くするダイエット動画3つ 二の腕やせエクササイズ](https://fytte.jp/news/wp-content/uploads/2019/01/image001-235.jpg)
ダイエットをしてもなかなかやせない二の腕。鍛えにくいパーツだからこそ、ピンポイントに効かせる筋トレやストレッチが必要です。FYTTE公式インスタグラムから、1日3分でOKな二の腕やせエクササイズ動画3つをご紹介します。
Contents 目次
<1>たるんだ二の腕を引き締める「腕上げ体操」
<2>ほっそり二の腕に!「前傾サイドレイズ」
<3>後ろに腕を引き上げる「キックバック」
文/FYTTE編集部
ダイエットをしてもなかなかやせない二の腕。鍛えにくいパーツだからこそ、ピンポイントに効かせる筋トレやストレッチが必要です。FYTTE公式インスタグラムから、1日3分でOKな二の腕やせエクササイズ動画3つをご紹介します。
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