FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

注目ワードから記事を検索

  1. 10Kgやせ
  2. 作り置きレシピ
  3. やせるエクササイズ動画
  4. リンパマッサージ
  5. 酢キャベツ
  6. お腹やせ
  7. スクワットダイエット
  8. ヨーグルトダイエット

注目ワード

  1. 10Kgやせ
  2. 作り置きレシピ
  3. やせるエクササイズ動画
  4. リンパマッサージ
  5. 酢キャベツ
  6. お腹やせ
  7. スクワットダイエット
  8. ヨーグルトダイエット

特集

  1. FYTTE ダイエット&ヘルス大賞
  2. FYTTEヘルスケアトレンド2022
  3. 「前向き×自分らしさ」それがポジティブナチュラル
  4. これさえあれば♪ 軽やかに外出できる体づくり
  5. 新しい時代のヘルスケア改革、はじめよう！
  6. FYTTEファンコミュニティ「Fan！Fun！FYTTE」
  7. 『すべての不調は足裏を見ればわかる！』
  8. １日10分はくだけ！「ミオドレ式美人足サンダル」
  1. ダイエット
  2. フィットネス
  3. レシピ
  4. ヘルスケア
  5. ビューティ
  6. ライフスタイル
  7. コミュニティ

Follow us

  1. FYTTEとは
  2. サイトのご利用にあたって
  3. 個人情報について
  4. インフォマティブデータ取得ガイドライン
  5. 広告掲載について
  6. お問い合わせ
  7. 運営会社
  8. 監修

  1. Share

  6. お気に入り

    79

下半身やせエクササイズ

暑い夏が終わってすっかりボディメイクをサボってしまった…。そんな人でも今日から始められる「宅トレ」。FYTTE公式インスタグラムから、美尻＆美脚におすすめのエクササイズ動画３つをご紹介します。

＜１＞ たるんだお尻をキュッと引き締める「ヒップアップエクサ」

＜２＞タオルを使って太ももシェイプ「タオルdeストレッチ」

＜３＞すらっと美脚をメイクする「フロントランジ床タッチ」

文／FYTTE編集部

連載・関連記事

  1. ぽっこりお腹解消！ペタンコお腹をつくる簡単エクササイズ動画３選

  2. 緊急ダイエット！短期間でムリなく全身やせできるエクサ動画３選

  3. 即効脚やせ！時短でスラッと美脚が目指せる「#宅トレ」エクサ３選

//
この記事が気に入ったら「いいね！」しよう

Share

  1. Share

  6. お気に入り

    79

関連記事

  1. Fitnessジムに行かなくても自宅でOK！ 今すぐできる簡単「脚やせ」動画３選

    ジムに行かなくても自宅でOK！ 今すぐできる簡単「脚やせ」動画３選

    52
  2. Fitness１日５分の超カンタン筋トレ！ 美尻と美脚が手に入るスクワット動画３選

    １日５分の超カンタン筋トレ！ 美尻と美脚が手に入るスクワット動画３選

    80
  3. Fitness「１日３分」で気になる脚やお尻がほっそり♡ 下半身集中やせ動画３選

    「１日３分」で気になる脚やお尻がほっそり♡ 下半身集中やせ動画３選

    61
  4. Fitness３分でキュッと上がった美尻に！お尻を効果的に鍛える「＃宅トレ」動画３選

    ３分でキュッと上がった美尻に！お尻を効果的に鍛える「＃宅トレ」動画３選

    80

Pickup

お腹伸ばしの基本ポーズ
Fitness

腹筋は不要！ おなかを伸ばすだけで、ペタんこ腹に変身！「10秒おなか伸...

27
  1. エクササイズ
お子さんと一緒に家電の前で笑顔の豊田先生
Lifestyle

１歳児をもつ多忙なママ管理栄養士の家電使いがすごい！ 時短して創り出し...

0
  1. 暮らし
材料２つでもっちりのび～る新食感♡ SNSで話題沸騰中の「ねるねるヨーグルト」を作ってみた！ #Omezaトーク
Diet

材料２つでもっちりのび～る新食感♡ SNSで話題沸騰中の「ねるねるヨー...

0
  1. レシピ
  2. PR
かまぼこ枕
Healthcare

１日の終わりに５分のリセットタイムで首がラク～に。かまぼこ型の枕を使っ...

78
  1. 不調
カラダ、ココロ、整うプロジェクト第２シーズン
Fitness

“ながら”ストレッチや不調がわかる「足相診断」、話題のおふたりが語るヘ...

0
  1. エクササイズ