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    1日5分で全身やせ!脂肪燃焼に効果抜群のダイエット動画3選

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マウンテンクライマー

ジムやスタジオに通わないでダイエットするなら、自宅で簡単にできる宅トレがマスト。まずは1週間続けてみよう! 短期間で効率よく脂肪を燃焼でき、やせ体質になるトレーニング動画をFYTTE公式インスタグラムからご紹介します!


<1>有酸素運動と体幹トレーニングに効果抜群「キックエクササイズ」

<2>テンポよく!全身の脂肪を燃焼する「マウンテンクライマー」

<3>バランスを鍛える「木のポーズ」でやせ体質を目指そう!

文/FYTTE編集部

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