FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

  1. Share

  2. お気に入り

    20

腕クロス

そろそろ緊急ダイエット! たるんだ二の腕を早く引き締めたい人におすすめです。さらに、肩こり解消やバストアップ効果も期待できるトレーニングでシェイプアップ! 今回は、ほっそり二の腕を作るダイエット動画をFYTTE公式インスタグラムからご紹介します。


<1> 腕と胸を同時に鍛える「ナロープッシュアップ」

<2>たるんだ二の腕を引き締める「腕クロスエクサ」

<3> 「肩回し」でほっそり二の腕を目指そう!

文/FYTTE編集部

 

連載・関連記事

  1. 1日5分、ラクチンなのに効果的!二の腕引き締め動画3選

  2. 短期間で細くなる!二の腕やせを成功させる「宅トレ」動画3選

  3. 背中を鍛えて代謝アップ!今日からできる「宅トレ」動画3選

//
この記事が気に入ったら「いいね!」しよう

Share

  1. Share

  2. お気に入り

    20
  1. 二の腕やせ
  2. 動画
  3. 宅トレ

関連記事

  1. Fitness短期間で引き締めたい!W効果を狙った「二の腕」ダイエット動画3選

    短期間で引き締めたい!W効果を狙った「二の腕」ダイエット動画3選

    20
  2. Fitness1日3分で二の腕ほっそり!しなやかな腕を作るエクサ動画3選

    1日3分で二の腕ほっそり!しなやかな腕を作るエクサ動画3選

    28
  3. Fitness自宅で簡単♡二の腕を細くするダイエット動画3つ

    自宅で簡単♡二の腕を細くするダイエット動画3つ

    30
  4. Fitnessヒップアップ効果を最大限に引き出す!1日3分の「#宅トレ」動画3選

    ヒップアップ効果を最大限に引き出す!1日3分の「#宅トレ」動画3選

    16

あわせて読みたい

Pickup