FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

  • Healthcare

    抗めまい薬で天気痛が治療できる?! 天気痛ドクターに聞く天気痛への対処法

  1. Share

  2. お気に入り

    5

青空を背景に耳をおさえる女性の画像

雨が降る前や台風が近づくと頭痛がする、梅雨時になると古傷が痛む…。これまで「気のせい」で片づけられてきた、こうした症状は、天気の影響による「天気痛」であることがわかってきました。天気痛でつらい思いをしている人もいるかもしれません。愛知医科大学・学際的痛みセンター客員教授で、天気痛ドクターとしてメディアでもおなじみの佐藤純先生に、天気痛への対処法について伺いました。

監修
佐藤 純

天気痛の予防には、「抗めまい薬」が効く

錠剤を手のひらに置く女性の画像

天気痛に対処するには、つらい痛みが天気の影響を受けているかどうかを知ることをはじめ、次の3つが柱になります。

(1)痛みが天気の影響を受けていることを認識する。
(2)薬の服用などで、痛みをコントロールする。
(3)痛みが出ないようにセルフケアで工夫する

今回は(2)について、お話を伺いました。

自分が天気痛であることを認識した場合、影響がではじめるタイミングで、症状を抑える薬を服用すれば、痛みを予防することができます。
「気圧の影響で悪化する痛みをカットするだけでも、ずいぶんラクになると思います。痛みの予防には、天気痛の場合は、抗めまい薬が効くことが多いです。気圧が下がり始める前や下がっている途中、めまいなどの予兆があったタイミングで服用します。」

抗めまい薬は、内耳のリンパ液や血液の循環をよくする作用があり、むくみを解消。それによって、内耳の敏感さを抑える効果があります。また、気圧の変化というストレスを自律神経に伝える前庭の興奮を抑えるため、天気痛を予防することができます。天気痛によるめまい、眠気、吐き気も改善します。かかりつけの内科や耳鼻科などで相談してください。

耳のイラスト画像

「市販の酔い止め薬が効く場合もありますが、自分の症状に合わないこともあるので、服用したい場合は、かかりつけ医に相談してみましょう」

片頭痛や緊張型頭痛の人は、一般的な痛み止めを服用することが多いかもしれませんが、服用量が多くなると、「薬剤の使用過多による頭痛」を引き起こすこともあり、注意が必要です。セルフメディケーションで、痛み止めを1か月に15日以上服用している場合は、頭痛外来などを受診してみましょう。

天気痛に効く漢方薬

漢方薬の画像

効果はゆるやかですが、天気痛に効く漢方薬もあります。
「天気痛には、水分の循環を改善し、ムダな水分をとり除く作用のある漢方薬がおすすめです。主に用いられるのが、五苓散(ゴレイサン)です。内耳のむくみをとり、めまいや吐き気を抑える効果もあります。ただし、漢方薬は、体質=証(個々人の体質や体力、症状などの状態)に合ったものを服用することが大切。誰にでも五苓散が合うとは限りません。漢方薬をとり入れたい場合は、漢方薬局などに相談しましょう」

【天気痛に効果のある漢方薬】
五苓散(ゴレイサン):むくみ、めまい、頭痛、吐き気などに用いられます。内耳の循環をよくして、むくみをとり、めまい症状を改善する働きがあると考えられます。
半夏白朮天麻湯(ハンゲビャクジュツテンマトウ):めまいを主な症状に、頭痛、吐き気、手足の冷えなどがある人に用います。
紫苓湯(サイレイトウ):むくみのほか、胃腸炎などが原因の下痢、嘔吐にも用います。
抑肝散(ヨクカンサン):神経の高ぶりを抑えたり、筋肉の緊張をゆるめたりする作用があり、心身をリラックスさせます。
当帰四逆加呉茱萸生姜湯(トウキシギャクカゴシュユショウキョウトウ):血行をよくする作用があり、血行不良による頭痛などに用います。

「自分の体調が、天気と連動してアップダウンしているとわかったら、風邪を引いたときと同じように、天気の悪い日はムリせず過ごすようにすることも大切です。また、片頭痛など、もともと持っている疾患の治療も進めていきましょう」

取材・文/海老根祐子  イラスト/黒川ゆかり

佐藤 純

佐藤 純

愛知医科大学・学際的痛みセンター客員教授。中部大学・生命健康科学部教授。名古屋大学大学院研究科で疼痛生理学、環境生理学を学ぶ。1987年、アメリカ・ノースカロライナ大学に留学。慢性疼痛と自律神経系の関係についての研究に従事。名古屋大学教授を経て、現職。愛知医科大学病院・痛みセンターに、日本初の「気象病・天気痛外来」を開設。天気痛研究、診療の第一人者で、メディアでも活躍。『天気痛 つらい痛み・不安の原因と治療法』(光文社新書)など著書多数。

//
この記事が気に入ったら「いいね!」しよう

Share

  1. Share

  2. お気に入り

    5
  1. めまい
  2. 不調すっきり!体デトックス!
  3. 天気痛
  4. 耳鳴り
  5. 肩こり
  6. 頭痛

関連記事

  1. Healthcare天気が悪いと頭が痛い――「天気痛」を自覚することが、治療の第一ステップ

    天気が悪いと頭が痛い――「天気痛」を自覚することが、治療の第一ステップ

    5
  2. Healthcare頭痛、肩こり、耳鳴り、めまい……これだけある「天気痛」の主な症状とは

    頭痛、肩こり、耳鳴り、めまい……これだけある「天気痛」の主な症状とは

    11
  3. Healthcare新幹線や高速エレベーターも天気痛を引き起こす?! 日常に潜む天気痛リスク

    新幹線や高速エレベーターも天気痛を引き起こす?! 日常に潜む天気痛リスク

    10
  4. Healthcare天気の変化で頭が痛くなるわけは? 気圧と内耳の深い関係

    天気の変化で頭が痛くなるわけは? 気圧と内耳の深い関係

    15

あわせて読みたい

Pickup