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仕事中に集中していると、肩がこったり、目が疲れたりしてリフレッシュしたくなりますよね。ストレッチをしたり、ちょっと休憩タイムを挟むのもいいですが、もっと手軽に気分を切り替えたいときに私がとり入れているのが「クナイプ リフレッシュスプレー」。
首、肩、腰など疲れの気になる部分にスプレーして使う、天然植物オイル配合のマッサージ用ローションです。
肌にスプレーすると、メンソールの清涼感とシベリアモミとマツの香りで気分がスッキリします。
配合されているアルニカ花エキスは、ヨーロッパで古くから薬草として利用されていて消毒作用、血行促進効果、鎮痛効果、治癒力の促進などの作用があるそう。
スプレーした場所をマッサージするだけで首や肩のコリをやさしくほぐすことができます。マッサージしたあとにベタつかないのもお気に入りポイントです。
気分を切り替えたいとき以外にも、朝のシャワーのあとに汗がなかなか引かないとき、首や胸もとにスプレーするとひんやりして朝の支度もはかどります。
在宅ワーク中に集中力を切らせないようにするのは本当に大変ですが、新しいアイテムを取り入れつつ、気分も体もリフレッシュしていきたいと思います！
（編集 おこめ）
Omezaトークとは…
FYTTE編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。
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FYTTE 編集部
ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中！
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