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自分の三つ編みを手で持っている女性

今年も本格的な花粉シーズンが到来。花粉症対策としてマスクやメガネを着用する人が多いと思いますが、見逃しがちなのが「髪」の花粉対策。花粉症の症状がなかなか改善されないという人は、髪の毛についた花粉が原因かも…! そこで今回は、花粉が髪に付着しやすい理由や、おすすめの花粉対策アイテムをご紹介していきます。


「髪」の花粉症対策が大切な理由

髪の毛を見て悩んでいる女性

髪の毛は飛び散っている花粉の影響を受けやすく、体の中でもいちばん花粉が付着しやすいと言われています。また目や鼻、のどなど、花粉症の症状が表れやすい器官の周りにあるため、髪に付着した花粉がもたらす影響はとても大きく、花粉症を悪化させることにも繋がります。

また、花粉症以外の人にとっても、じつは髪の花粉対策は大切です。ダメージによってキューティクルが開いた部分に花粉が入り込み、髪の水分を吸い込んで乾燥させ、静電気が発生し、パサつきやスタイリングしづらいなどの悩みの原因にもなると考えられます。

花粉が髪に付着しやすくなる原因は?

髪をブラシでとかしている女性

花粉が髪に引っかかりやすい形状になっている

春の花粉で有名なスギ花粉は表面に大きな突起があるため、鱗のようになっている髪のキューティクルに引っかかりやすくなっています。また、乾燥などのダメージにより髪のキューティクルが開き、花粉がさらに付着しやすくなります。これにより、内側までに花粉が入り込み髪の水分を吸い込んでしまうため、パサついた髪の毛になってしまいます。

静電気により花粉が付着

静電気は空気の乾燥や服と髪の摩擦によって発生しやすくなり、花粉が髪に付着する原因となります。
髪が乾燥していると、健康な髪の毛よりも静電気が発生しやすい上、一度静電気が発生すると髪全体に静電気を帯びるため、髪の根本から毛先まで花粉がつきやすくなってしまいます。

髪に花粉をつけない! 今すぐ実践できる対策方法

家に入る前にブラッシングを行う

髪を手で持つ女性

ブラッシングを行うことで、髪に付着した花粉を落とし、室内に花粉を持ち込まないようにします。まずは毛先や首裏などの髪のもつれをほぐし、その後、上から下にブラッシングし、全体をゆっくりとかしていきます。
髪のブラッシングが終わったら、次は衣服のブラッシングを行いましょう。ブラッシングする際は、花粉を舞い上がらせないように下に向かってブラッシングすることを意識しましょう。また、ブラシはプラスチックやポリエステルなど、帯電しやすい素材は避け、天然素材のものや静電気防止加工が施されたものの使用がおすすめです。

ヘアアレンジはタイトに!

髪をまとめる女性

髪の毛が空気に触れる面積が広いほど花粉が付着する量は多くなるので、ロングヘアやダウンスタイルは花粉症対策には不向きです。春先はお団子ヘアなどタイトな髪型がおすすめ。また、スタイリング剤も水分を多く含むミストタイプや、髪の表面がサラッと仕上がるミルクやヘアオイルを使用することで、花粉の付着を抑えることができます。

髪にうるおいを与え、静電気が起きにくい髪にする

髪のケアをしている女性

頭皮や髪の汚れを落とし、水分・油分を補うことができるシャンプー・トリートメントでパサつきを抑え、静電気を予防するヘアケアが大切です。また、トリートメントによってキューティクルの開きを抑えて髪を保護し、花粉をつきにくくする予防にも効果的です。

髪や頭皮のうるおいを保つ! おすすめ花粉対策アイテム4選

外出時や帰宅時に少し意識するだけでも、髪に花粉が付着してしまうのを防ぐことができます。ここからは、髪や頭皮のうるおいを保つアイテムを中心に、花粉シーズンにおすすめのケアグッズをご紹介していきます。花粉症に悩んでいる人は、ぜひ参考にしてみてください!

リジェンヌシャンプー・トリートメント
スムース&ボリューム/モイスト&ボリューム(大正製薬)

リジェンヌシャンプー・トリートメント(アタリ)
写真左スムース&ボリューム、写真右モイスト&ボリューム ¥2,000 (税抜)

★おすすめポイント
・髪を内と外から補修
・年齢を重ねた髪と頭皮ケアを考えた独自処方

髪の水分や油分を補うことで髪内部の髪密度を整え、ハリやうるおいを高めます。また、髪の内部を保護する役割のキューティクルの凹凸もなめらかにするため乾燥を抑え、花粉が付着しにくい髪に。細い髪で絡まりやすい人はスムース&ボリューム、毛先がパサついて広がる人はモイスト&ボリュームがおすすめです。

コンパクトスタイラー(タングルティーザー)

コンパクトスタイラー
写真カラーはローズゴールド/リュクス ¥2,300 (税抜)

★おすすめポイント
・長短2段構造ブラシで、もつれた髪をスムーズに解きほぐす
・コンパクトサイズで持ち歩きに便利

からまる髪をやさしく解きほぐす構造。キューティクルへのダメージを抑えながらブラッシングができます。丸く加工されたブラシの先端は、ほどよく頭皮を刺激し、頭皮も同時にケアすることができます。

エニック オイルセラム LB(アルテ サロン ホールディングス)

エニック オイルセラム LB(アタリ)
¥4,000 (税抜)

★おすすめポイント
・天然由来成分 100%のヘアオイル
・ブースターオイルとしても使用可能

髪の毛にうるおいやツヤを与え、乾燥を防ぎ、パサつきを抑えてくれます。主成分がマカデミアナッツオイルなどで構成されており、さらっと軽い仕上がりでうるおいを与え、肌・髪どちらにも使える万能オイルです。ベタつくスタイリング剤だと花粉が付着しやすいため、さらっと仕上がるスタイリング剤がおすすめです。

加湿空気清浄機 KI-NP100(シャープ)

加湿空気清浄機 KI-NP100
¥オープン価格

★おすすめポイント
・「静電気除去」で花粉などの微小な粒子の付着を抑制
・業界トップクラスの大容量加湿 930mL/h

プラズマクラスターNEXT搭載。浮遊するダニや花粉アレル物質の作用を抑制することが英国アレルギー協会の試験で検証された商品です。プラズマクラスター空気清浄機なら、フィルターでとれない付着した花粉アレル物質の作用をしっかり抑制します。

ツラい花粉症の症状を少しでも和らげるために、ぜひここでご紹介した対策方法やアイテムを活用してみてください! マスクやメガネなどの定番アイテムはもちろん、髪の毛の花粉対策も忘れずに、花粉シーズンをじょうずに乗り越えましょう!

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寒川 あゆみ

寒川 あゆみ

大阪谷町九丁目エステサロンprivate salon Laule'a代表。自身のコンプレックスから美容、エステティックの道へ。サロン業の他、講師、美容家、美容ライターとして多岐に渡り活動中。

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