バイオリズムが視覚化できるアプリ

“体・感情・知性”の３要素から構成される「バイオリズム」という波をご存知でしょうか。人間の生理状態は日々変化していくものですが、バイオリズムにはコンディションのよし悪しを見わけるためのヒントが眠っています。

「リズミーライト」は、ユーザーのバイオリズム周期がひと目で確認できるようなシステムを搭載。使い方はとても簡単で、まずは生年月日など自身の情報をアプリ内に登録します。データを入力すると、アプリのトップ画面にユーザーのバイオリズム表が登場しました。

表には赤色で表示された「体」ライン、黄緑色の「感情」ライン、青色の「知性」ラインが波状の形をして混在。中央真横を走る線を起点として、各データが好調なのか低迷しているかをチェックできます。

３つのラインがバランスよく高い絶好調の日があれば、３つすべてのコンディションが最悪という日も。ときには「知性」の調子がよくてもほかの２つは不調といったように、３つの波はバラバラの形状でグラフ化されます。

同アプリは「カンがさえるときですが、気持ちがなんだか落ち着かず、体は休息をもとめています」「ムリしすぎないように気をつけて、たっぷり休みをとりましょう」など、バイオリズムに合わせた「体調予報」も教えてくれます。

日々のコンディションチェックがお手軽にできる「リズミーライト」は、ユーザーからも大好評。
ネット上では、「１日の生活リズムを考えるのに重宝してます！」「毎晩寝る前に翌日のバイオリズムをチェックしておくと、忙しい朝もバタバタしなくなってきた」「体調リズムが良好の日をあらかじめ調べてからジムに行く予定を組んでます。体調とモチベーションを保ちながらトレーニングできて最高！」といった好評の声が続出していました。

また「リズミーライト」では、自分以外に家族・友人・パートナーのデータも登録可能です。人と会う約束を決めるときは、お互いのバイオリズムが良好な日を調べておくと便利かもしれませんね。気になる人は早速インストールしてみましょう！

＜レート＞
4.5（最大５/App Store/９月４日現在）

＜アプリ情報＞（App Storeより）
販売元：MEDIROM Inc
サイズ：6.8MB
互換性：iOS 8.0以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。
言語：日本語、英語
年齢：４＋ 対象年齢
Copyright：（C）RERAKU co.ltd. All Rights Reserved.

＜App Storeでダウンロード＞

文/矢野りさ