Diet
Fitness
Healthcare
Beauty
Lifestyle
Contents 目次
おすすめトレーニング１
２つのワイングラスを１分間眺めてください。じつはどちらのワインも色はまったく同じです。背景の明度対比や彩度対比が違うことで、違う色のように見えるのです。その違いを感じましょう。
おすすめトレーニング２
まずフライパンの中の青い丸を30秒間見つめてください。その後、お皿の白身部分を見ると、ちゃんと黄色い目玉焼きが見えるはずです。これを３回繰り返しましょう。これは、補色残像効果といって、黒と青の補色が白と黄色のため、目玉焼きが見えてくるのです。
おすすめトレーニング３
左右の絵の間違いを３分以内に６個見つけましょう。これは、いろいろなところにピントを合わせることによって、目の運動になるほか、脳トレにもなります。
取材・文／奥沢ナツ
