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血圧を測ってる画像

健康や美容のためには、毎日の習慣が大切。ここでは、毎日の自分磨きをサポートするアプリをご紹介します。今回紹介する「血圧ノート 血圧変化をスマホで記録! グラフ化も簡単」は、面倒な設定が不要のシンプルな血圧記録アプリ。「紙のノートに書くのは面倒」「数値をグラフ化したい」「血圧以外に体重も管理したい」という人にぴったりな、血圧管理アプリの決定版です。「高血圧治療ガイドライン2014」というガイドラインに沿った目標を教えてくれるので、安心感もばっちり。健康管理の頼れる味方「血圧ノート」を、さっそくダウンロードしてみましょう!


3日坊主を防止! 「血圧ノート」でラクラク健康管理

初期情報を入力する画面の画像

はじめに名前と年齢を入力すると、あとは「若年・中年・前期高齢者」と「後期高齢者」のどちらかを選ぶだけ。「若年」を選択してみたところ、「降圧目標値」が自動で反映されました。ワンタップで自分にあった「目標値」に変更されます。

カレンダー画面の画像

トップのカレンダー画面から、毎日の血圧・体重・体脂肪率を簡単に登録。記入した数値は変化や経過がわかりやすい「基本グラフ」やレポートに反映されるため、毎日の振り返りもラクになりそうです。

血圧やその日の体重を入力する画面の画像

アプリを使った人からは、「スマホなら常に持っているから、うっかり記入漏れが防げて助かる」「いままで3日坊主だったけど、忙しいときでも血圧の計り忘れがなくなった」「ホント助かります」と好評の声が多数。記録したデータをメールで送ることもできるので、日々の健康管理に利用してみては?

<レート>
4.4(最大5/App Store/1月31日現在)
4.4(最大5/Google Play/1月31日現在)

<アプリ情報>(App Storeより)
販売元:Karadanote Inc.
サイズ:33.6MB
互換性:iOS 8.0以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。
言語:日本語、英語
年齢:4+ 対象年齢
Copyright:(C)Karadanote Inc.

<App Storeでダウンロード>

文/矢野りさ

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