FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

  • Healthcare

    腸活にも! 新スーパーフード「グリーンバナナパウダー」が日本上陸! どんな味なのか、試食してみた

  1. Share

  2. お気に入り

    4

腸活にも! 新スーパーフード「グリーンバナナパウダー」が日本上陸! どんな味なのか、試食してみた

最近、チアシードやアサイーなど、スーパーフードとして注目を集める食べ物が増えています。日頃から美容や健康に気を使っている人なら、一度は手にしたことがあるはず。そんな中、自然大国オーストラリアより、また新たなスーパーフード「グリーンバナナパウダー」が登場! 新発売記念イベントに参加して、栄養効果や食べ方を聞いてきました。


グリーンバナナはハイレジ食材!

出典: Luis Echeverri Urrea/shutterstock.com

バナナといえば、黄色くて甘い状態のものを思い浮かべますが、スーパーフードとして注目を集めているのは、完熟前の青いバナナ。食物繊維はもちろん、カリウムやマンガンといったミネラル分など、様々な栄養素を豊富に含んでいると言われています。中でも、今話題の「レジスタントスターチ(難消化性でんぷん)」を多く含むことが、大きな特徴です。

「レジスタントスターチ」は、小腸内で消化されることなく大腸まで届き、腸内細菌のエサとなります。そのため、善玉菌を増やす働きがあるとされ、腸内環境を整える効果が期待できると言われています。

その青いバナナを粉末化した商品が、グリーンバナナパウダー「バナナマッシュ」。この「バナナマッシュ」に使用されているのは、オーストラリアでしか生産されない、品質が良く希少なバナナ「レディフィンガー種」のみ。さらに、その栄養素を最大限に生かすため、加熱せず栄養をパウダーに閉じ込めるNut roLockという特殊製法が使われています。

「バナナマッシュ」は、ダイエット中の人にもうれしい、低GI食品です。いろいろと万能なことはわかりましたが、いったいどんな味なのでしょう? 「バナナマッシュ」を使ったメニューを試食してみました。

いろいろなメニューに使える便利アイテム


グリーンバナナパウダーと聞くと、緑っぽいイメージがありますが、粉自体は茶色です。味は、甘くないきな粉のような感じがしました。

「バナナマッシュ」を販売するユニテックフーズ株式会社によると、スムージーやシフォンケーキ、さらにはディップまで、幅広い料理のアレンジに使えるとのこと。グルテンを含む小麦粉の変わりとして、「バナナマッシュ」を試験的に取り入れるお店も増えているのだそう。

その中の一店舗、練馬区にあるベーカリー「Boulangerie Sorka Norka(ソルカノルカ)」で提供されている、小麦粉と「バナナマッシュ」を使ったパンを試食してみました。正直、通常のパンと特に味の大差は無く、グリーンバナナパウダー感もあまり感じませんでした。ですが、小麦粉だけのものよりも「レジスタントスターチ」を補うことができる上、グルテンの摂取を抑えることができるのは、うれしいですよね。

日本初のブリスボール専門店「FOOD JEWELRY(フードジュエリー)」でも、グリーンバナナパウダーを活用したブリスボール「グリーンバナナボール」を提供しています。ブリスボールとは、砂糖や添加物を使わず、ナッツやドライフルーツを混ぜて丸めたもの。グルテンフリーなので、食べても罪悪感が少ないスイーツです。自然な甘さもあるので、小腹が空いた時にもピッタリ。こちらも話題のスーパーフード、藻の一種で数多くの栄養を含むスピルリナ入りなので、美容にもよさそうです。

今後注目のグリーンバナナパウダー。グルテンフリーを意識する人にも、腸活のお供としてもオススメです。みなさんもぜひ、チェックしてみてはいかがでしょう?

文/FYTTE編集部

//
この記事が気に入ったら「いいね!」しよう

Share

  1. Share

  2. お気に入り

    4
  1. グルテンフリー
  2. スーパーフード

関連記事

  1. Healthcareペルーのクリスマスの定番「パネトン」がヘルシー素材で新たな人気に!

    ペルーのクリスマスの定番「パネトン」がヘルシー素材で新たな人気に!

    4
  2. Healthcareアンチエイジングのプロが教える!スーパーフードの最新事情

    アンチエイジングのプロが教える!スーパーフードの最新事情

    5
  3. Dietグルテンフリーも定番に!? アメリカのシリアルはやっぱりすごい!

    グルテンフリーも定番に!? アメリカのシリアルはやっぱりすごい!

    9
  4. Dietその不調、もしかして小麦のせいかも? 2週間小麦断ち生活のすすめ

    その不調、もしかして小麦のせいかも? 2週間小麦断ち生活のすすめ

    7

あわせて読みたい

Pickup