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    2〜4月生まれの11月は、大事な人との別れや争いの暗示。パワーストーンをお守りに!(2月4日〜4月16日生まれ)苔玉・漢方女神占い

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〜ラッキーメッセージ〜

アクティブ(行動)運アップのラッキー料理は、海老やセロリのマリネやトマトベースのパスタ。ハーブや香辛料をきかせて、気持ちの切り替えをスムーズにしましょう。

アクティブ運アップのラッキーストレッチは、ウエストをひねるエクササイズです。立ったままでも寝ていても、1日1回はウエストを左右にひねって腰回りをほぐします。気分転換にもなりますよ。

アクティブ運アップのラッキーアイテムは、パワーストーン。自分の好きな石をブレスレットとして身につけたり、小物選びにおすすめ。パワーストーンは自分の意識を高めます。

イラスト/Roko

 

村上 百代

村上 百代

北里大学薬学部を卒業後、製薬メーカーに勤務するが病気を治すのは新薬ではなく生活全般が関係すると感じ、漢方に興味を持つ。(株)自然美 漢方薬店で髪や肌の悩み相談と商品開発に携わるなか、漢方薬や食事、運動、心の在り方などをアドバイス。漢方のルーツは占い哲学、算命学を学ぶ。現在は調剤薬局勤務し講演会などで活躍中。著書に『ずぼら健康法』自由国民社。『二十四節気に合わせ心と体を美しく整える』ダイヤモンド社。
薬剤師村上百代の漢方コラム

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