みっこ

パーソナルトレーナー、整体師として延べ５千人のクライアントとのセッションの中で考案した、セルフ筋膜リリース「つまぷる」が大好評！YouTube『40代からの動ける体チャンネル』はチャンネル登録42万人。「つまぷる」でウエスト－10㎝できました！制服のウエストがゆるゆるになった！等コメント多数！その「つまぷる」のすごさをまとめた一冊『１日ひとつやるだけで－９センチ、も夢じゃない！40代からのお腹やせ』（KADOKAWA）も好評発売中。 Instagram:@mikiko6pack

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