吉永 桃子(美脚トレーナー) ダイナミックビューティー代表。19歳から動作の研究を始め、以降、バレエ、ピラティスなどを習得。2013年より、正しい動作を指導する美脚インストラクターとして活動。東京・大阪で定期的に開催しているセミナーは、毎回キャンセル待ちが出るほどの人気。著書に『美脚思考』(ミライカナイ)。 ・ダイナミックビューティー 監修者一覧へ 監修記事一覧はこちらです。 エクササイズ 美脚づくりのプロが教える!脱・下半身太りエクササイズ3つ 2019.05.12 108 エクササイズ 目指せ美脚!簡単バレエのポーズで脚を太くする内またグセを解消 2019.05.05 110 エクササイズ 「足」の使い方を変え、体の土台から美脚をつくろう 2019.05.03 96 ストレッチ 足裏をしっかり使って歩けば、脚はほっそり引き締まる! 2019.01.25 171 エクササイズ スラッと美脚は誰でも手に入る!キレイな脚をつくる簡単エクサ【動画】 2018.09.01 79 エクササイズ ヒップアップと美脚を一度にゲット!お尻がキュッと引き上がるバレエエクサ【動画】 2018.08.30 90 エクササイズ 美脚を妨げる「内また」と「ゆがみ」を解消するバレエポーズ【動画】 2018.08.26 68 エクササイズ ゆがみやむくみを改善!脚やせに効果的な「一番プリエ」【動画】 2018.08.25 69 呼吸法 正しい呼吸でやせる!インナーマッスルを使う呼吸法【動画】 2018.08.24 72 エクササイズ 一生モノの美脚をゲット!上半身を鍛える美脚エクサ 2018.02.03 114 エクササイズ 脚が太いのは上半身のせい!? 美脚をつくる「立ち方&呼吸法」 2017.07.07 100 この記事が気に入ったら「いいね!」しよう フォロー フォロー メルマガ チャンネル登録 Share Share
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