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炊くのが究極にラクだ…。大麦＆玄米ブレンドで糖質オフ、さらに無洗米。#Omezaトーク
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おから100ｇ、絹豆腐1/2丁、納豆１パック、豆乳150ｃｃ。一番カロリーが低いのは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～
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