健康的な体作りの土台にはバランスよく栄養をとりいれることが大事。たんぱく質、脂質、糖質の３大栄養素について基礎的な知識を身につけたら、つづく大事な栄養素「ビタミン」「ミネラル」についても理解を深めてみませんか？　やや難易度高めのクイズですが、ぜひ解説もじっくり読んでみてくださいね！

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