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- Diet
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[第11-3回]お金はあるけど愛はなし! 仕事と人生とダイエットを見つめてみよう #教えてダイエット王子
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フリーランスのWEBクリエイターであるMさん(31)は、162cm56kgの体重から、「あと3kgやせること」を目標にダイエット王子の小山先生のもとへ。 しかし、セッションを通してMさんの生活は仕事でMひっ迫していることに気づいたダイエット王子。まずは、Mさんの生活を健康的なものに変えていくことがダイエットにつながるはず。そこでMさんへ、仕事との向き合い方、Mさんが本当にやりたいことはなんなのかを問いかけていきます。(※Mさんのお話しは全5話です。)
- 監修
- 小山 圭介
ダイエット王子とのセッションで、どんどんと自分のやりたいことが見えてきたMさん。なんと夢に見ていたパリ行きをあと押しされることに…!? ダイエットとどのように結びついていくのか、次回以降もお楽しみに。
イラスト/猫嶋いおり
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小山 圭介
ダイエットトレーナー&メンタルコーチ。これまで2万人以上にダイエット指導を行う。メンタル・食事・運動など、さまざまなアプローチで健康な体をつくるダイエット法を提案している。TBS「レッツ美ボディ」出演&エクササイズ監修。ほかにも雑誌、WEBなどメディアでも活躍中。
ダイエット成功者続出の、ダイエットオンラインサロン「ダイエット王子 小山圭介オンラインサロン」運営中!
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