FYTTE

Diet
CATEGORY : ダイエット |考え方

[第14-1回] 「3か月で5kgやせてデートがしたい!」始めたのは1日15分のバスタオルダイエット #教えてダイエット王子

Share
[第14-1回] 「3か月で5kgやせてデートがしたい!」始めたのは1日15分のバスタオルダイエット #教えてダイエット王子

「先生、旦那さんとまたデートがしたいんです!」そう言ってダイエット王子の元に訪れたのはEさん(33)。やせてキレイになって、結婚前に行っていたあのみなとみらいに行きたい! そのために3か月で5kgやせを決意したEさんに、ダイエット王子こと小山先生はどのようなダイエット法をおすすめするのでしょう。キーワードは「バスタオル」。さっそくチェックしていきましょう!(※第14話は全2話でお届けします。)

監修 : 小山 圭介 (ダイエットトレーナー)

ダイエットトレーナー&メンタルコーチ。これまで2万人以上にダイエット指導を行う。メンタル・食事・運動など、さまざまなアプローチで健康な体をつくるダイエット法を提案している。TBS「レッツ美ボディ」出演&エクササイズ監修。ほかにも雑誌、WEBなどメディアでも活躍中。
ダイエット成功者続出の、ダイエットオンラインサロン「ダイエット王子 小山圭介オンラインサロン」運営中!

Contents 目次

今回のお客さまは旦那さんとのデートを夢見るEさんです。 第14話 Eさん(33)154cm、52kgの場合。 「初めましてよろしくお願いします」「お待ちしてました!」 「食事のとり組みステキですね! 野菜が多くてとくに夜ご飯を減らしているところ、Eさんのやせるぞという決意をひしひしと感じます!」「先生私…絶対またきれいになって…旦那さんと横浜をデートしたいんです!」「わーお!」

「Eさんかわいい!かわいすぎる~♡ 絶対に実現させたいし何ならついていきたい」 「先生?」「いや、うそ、冗談ですよ!? この頃あまりデートしてないんですか?」 「彼の仕事が忙しくなったのと私がぽっちゃりしてしまったので…」 「そっか~…具体的にどこに行きたいとかあるんですか?」「ハイ!」

「結婚前によく行った思い出のみなとみらいで手をつないで歩きたいんです!」 「またまたかわいすぎる~♡ では!いつまでにどんなコンディションにしてデートしたいですか?」「今年の夏までに5kgやせて薄着でデートしたいです!!」 「お! 具体的! 今が5月なので…3か月で5kg…いけるよEさん!」「ほんとですか!?」

「薄着デート任せてください! ぽっこりお腹を解消させてくびれも…ビシッと作ってデートしちゃいましょう!」「うれしい! 寸胴になって気になってるんです」

 

1/2ページ

関連記事

  1. Diet[第14-2回]3か月で6kgやせに成功! 「バスタオルダイエット」のエクササイズ4つを紹介 #教えてダイエット王子

    [第14-2回]3か月で6kgやせに成功! 「バスタオルダイエット」のエクササイズ4つを紹介 #教えてダイエット王子

    0
  2. Diet[第13回]ピンクはやせる色!? 停滞期を脱出して62kg→56kgにやせた体験談 #教えてダイエット王子

    [第13回]ピンクはやせる色!? 停滞期を脱出して62kg→56kgにやせた体験談 #教えてダイエット王子

    0
  3. Diet[第12回]お酒の席で食べ過ぎちゃうんです、どうしたらやせられますか? #教えてダイエット王子

    [第12回]お酒の席で食べ過ぎちゃうんです、どうしたらやせられますか? #教えてダイエット王子

    0
  4. Diet[第11-5回]やせない、不調ばかりの体…31歳のわたしを変えたパリ #教えてダイエット王子

    [第11-5回]やせない、不調ばかりの体…31歳のわたしを変えたパリ #教えてダイエット王子

    6

おすすめの記事PICK UP