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まだまだ人気のダイエット食材! 読者が選ぶ「オートミール」の人気アイテムランキング #FYTTE大賞

ダイエットや健康、美容にうれしいアイテムを、読者1000名へのアンケートからランキング化した、FYTTEでは毎年恒例のこの企画「FYTTEダイエット&ヘルス大賞2022」。記事では各部門ごとのランキングをピックアップしてお届けしていきます。今回は、今年新設されたばかりのオートミール部門!


オートミール部門で「使ってよかった」アイテムTOP3

オートミールと言えば、コロナ禍を通して再ブームが到来したダイエットフード。最近では、さまざまなアレンジレシピをとり入れる人も増えていて、ダイエッターからは根強い人気を得ていますね。そんなオートミールですが、スーパーで手軽に買えるような商品もグッと増えました。今、いちばん人気のアイテムは一体どの商品なのでしょうか…早速チェックしていきましょう!

第1位 日食プレミアム ピュアオートミール(日本食品製造)

栄冠の第1位に選ばれたのは、日本人に合わせて加工されたオーツ麦100%のオートミール「日食プレミアム ピュアオートミール」。
そもそも、オーツ麦は良質な自然のたんぱく質のほか、水溶性および不溶性の食物繊維やビタミンB1、鉄分などが豊富に含まれています。食物繊維は精白米の約20倍、玄米の約3.5倍もあります。
「日食プレミアム ピュアオートミール」は、日本人の好みに合わせて国内の工場で特殊焙煎しているため、香ばしく、くせがないのが特徴。そのため、アレンジ自在で、シリアルに加えたり、牛乳やヨーグルトをかけて食べるほか、クッキーやパン、ケーキの原材料やハンバーグのつなぎなど、使い方はアイデア次第です。放射性物質の基準が「乳児用」に区分されている乳児用規格適用食品になっているので、離乳食や介護食としても安心。もちろん、栄養豊富でダイエット食としても優秀ですよ。

340g 111kcal(1食分30g当たり) オープン価格

愛用している読者のみなさんからは、
「ご飯の代わりに食べていますが、腹持ちもよくご飯の代わりになり、満足感もあります。食べ慣れると白ごはんより食べやすいです」(eveさん)
「今、オートミールにハマっています。おにぎりやお好み焼きなどアレンジして食べてます! やせてきました!」(ローハーさん)
とのコメントが。主食にオートミールをとり入れて、ダイエットに励まれているみなさんも多い様子でした。

第2位 ケロッグ オートミール(ケロッグ)

第2位に選ばれたのは、「ケロッグ オートミール」。
オーツ麦100%無添加のオートミールで、白米と比べて食物繊維を多く含み、糖質も控えめ。レンジで温めるだけの簡単調理で食べられるのもうれしい。温めることで香ばしさも引き立ちます。
330g 117kcal(1食分30g当たり) オープン価格

第3位 おいしいオートミール(日清シスコ)

そして、第3位に選ばれたのは、「おいしいオートミール」。
アレンジ自在! オーツ麦の食感や味わいが楽しめるプレーンタイプです。1食(30g)で、1日に必要な7種のビタミンの1/3が取得できるだけでなく、発酵性食物繊維入りで、食物繊維がたっぷりとれます。
300g 114kcal(1食分30g当たり) ¥330

続いては、「使ってみたい編」1位の発表です! 選ばれたのはどんなアイテムでしょうか…。

オートミール部門で「使ってみたい」アイテムに選ばれたのは…!?

第1位 旅するオートミール(TAPISTA)

第1位に選ばれたのは、人気のオートミールダイエットが手軽においしく続けられる「旅するオートミール」。
食旅がコンセプトで、ダイエット食でありながら、「南インドのガラムココナッツカレー」「明洞の旨辛チーズダッカルビ」「ミラノの贅沢トリュフ&ポルチーニリゾット」「奄美大島のあご出汁鶏飯」といった世界中のおいしい料理を食べられます。
全メニュー1食当たりの糖質は30g以下、カロリーは200kcal台以下。また、たんぱく質は全メニュー16.7g以上摂取できるため、ダイエット中の人だけでなく体作りをしている人にもおすすめ。パウチからお皿に盛りつけて、電子レンジで2分半加熱するだけで手軽にオートミールが食べられるので忙しい人にもうれしいですね。

250g 南インドのガラムココナッツカレー299kcal、明洞の旨辛チーズダッカルビ298kcal、ミラノの贅沢トリュフ&ポルチーニリゾット227kcal、奄美大島のあご出汁鶏飯197kcal 1食¥378~(税込)

投票した読者のみなさんに注目ポイントを聞いてみると、
「旅するオートミールはめちゃくちゃ気になります! おいしそう」(ミッフィーさん)
「いろいろな食感が楽しめるのでしょうか? どんな商品なのか試してみたいです」(マルさん)
と味やおいしさ、食感が気になり「使ってみたい!」という声が多く上がりました。自分で毎日アレンジしてオートミールを食べるのは大変だな…そんな人にもぴったりかもしれませんね。

注目度、人気度が依然として高い「オートミール」部門のランキングはいかがでしたか?
ふだん使っているものとちがったよ、という人はぜひランクインしたアイテムを参考に、みなさんの“オートミールライフ”をより楽しく彩っていただければと思います!

FYTTE大賞の全部門のランキングが気になる人は、特集ページも隈なくご覧くださいね!
▶「FYTTEダイエット&ヘルス大賞2022」の特集ページはこちら

[調査概要]
調査対象 FYTTE読者1,000人
調査媒体 FYTTEweb、FYTTE Instagram
調査期間 2021年12月28日(火)~ 2022年3月10日(木)
調査内容 全21部門、1部門最大22商品の中から、使ってよかった編、使ってみたい編それぞれ3商品まで投票して決定。アンケートのノミネート商品は「FYTTEダイエット&ヘルス大賞2021」の上位10商品から終売品を除き、かつ、2020年11月~2021年10月末までに発売された新商品を追加。

文/FYTTE編集部

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