FYTTE

Diet
CATEGORY : ダイエット |食べる

アスパラ豚肉巻きレシピ!プロ直伝バラけないコツ&タレの絡め方

Share
top

ご飯のおかずにはもちろん、お弁当やおつまみにもぴったりなアスパラガスの豚肉巻きレシピを、料理教室の主宰や料理本の執筆を手掛けるなど、幅広く活躍する冷水希三子さんに教えていただきました。肉がバラけない焼き方やタレを絡ませるコツも紹介します。

Contents 目次

アスパラの豚肉巻き

豚肉に絡んだコクのあるタレと、アスパラガスのみずみずしさがちょうど良いバランス。ご飯もお酒もすすみます。

1

材料(2人分)

  • アスパラガス:4本
  • 豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用):8枚
  • 油:大さじ1
  • 片栗粉:適量

<A>*材料を合わせておく

  • 酒:大さじ2
  • 醤油:大さじ1
  • みりん:大さじ1
  • 砂糖:大さじ1/2

作り方

1.アスパラガスの根元の、筋張ってかたい部分の皮をピーラーでむく。かたい「はかま」があれば取り除く。
アスパラガスの皮のむき方はコチラ

関連記事

  1. Fitness1日1分トレーニング! 美しい姿勢でキレイに歩ける、お尻の筋力アップエクササイズ

    1日1分トレーニング! 美しい姿勢でキレイに歩ける、お尻の筋力アップエクササイズ

    29
  2. Dietヘルシー感度の高い人たちに人気のアイテムは?「FYTTEダイエット&ヘルス大賞2024」のランキングを発表!

    ヘルシー感度の高い人たちに人気のアイテムは?「FYTTEダイエット&ヘルス大賞2024」のランキングを発表!

    0
  3. Beauty《NARS(ナーズ)》革新的なハイブリッドリップ「ローデッド リップラッカー」のヌードシェード4色が4/10〜数量限定発売!ルミナスな輝きで官能にふけて

    《NARS(ナーズ)》革新的なハイブリッドリップ「ローデッド リップラッカー」のヌードシェード4色が4/10〜数量限定発売!ルミナスな輝きで官能にふけて

    28
  4. Healthcare寒すぎる日は要注意! 気温しだいで心不全など増加と海外研究が報告

    寒すぎる日は要注意! 気温しだいで心不全など増加と海外研究が報告

    0

おすすめの記事PICK UP