FYTTE

Diet
CATEGORY : ダイエット |食べる

アスパラ豚肉巻きレシピ!プロ直伝バラけないコツ&タレの絡め方

Share
top

ご飯のおかずにはもちろん、お弁当やおつまみにもぴったりなアスパラガスの豚肉巻きレシピを、料理教室の主宰や料理本の執筆を手掛けるなど、幅広く活躍する冷水希三子さんに教えていただきました。肉がバラけない焼き方やタレを絡ませるコツも紹介します。

Contents 目次

アスパラの豚肉巻き

豚肉に絡んだコクのあるタレと、アスパラガスのみずみずしさがちょうど良いバランス。ご飯もお酒もすすみます。

1

材料(2人分)

  • アスパラガス:4本
  • 豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用):8枚
  • 油:大さじ1
  • 片栗粉:適量

<A>*材料を合わせておく

  • 酒:大さじ2
  • 醤油:大さじ1
  • みりん:大さじ1
  • 砂糖:大さじ1/2

作り方

1.アスパラガスの根元の、筋張ってかたい部分の皮をピーラーでむく。かたい「はかま」があれば取り除く。
アスパラガスの皮のむき方はコチラ

関連記事

  1. Lifestyle【心理テスト】冷蔵庫を開けました。いちばん最初に目についたのは?

    【心理テスト】冷蔵庫を開けました。いちばん最初に目についたのは?

    61
  2. Diet抗酸化作用が高く、栄養が豊富! イベントシーズンにおすすめ「生搾りごま油」を使ったヘルシーおやつレシピ4つ

    抗酸化作用が高く、栄養が豊富! イベントシーズンにおすすめ「生搾りごま油」を使ったヘルシーおやつレシピ4つ

    0
  3. Healthcare「ズッキーニ」でむくみ解消!1週間お試しレポート【オトナのゆるビューティライフ】

    「ズッキーニ」でむくみ解消!1週間お試しレポート【オトナのゆるビューティライフ】

    63
  4. Lifestyle1月の運勢。物ごとが一気に動き出し運気上昇!ラッキーアイテムは「ホッカイロ」(4月17日〜5月4日、7月20日〜8月6日、10月20日〜11月6日、1月17日〜2月3日生まれ)砂浜・漢方女神占い

    1月の運勢。物ごとが一気に動き出し運気上昇!ラッキーアイテムは「ホッカイロ」(4月17日〜5月4日、7月20日〜8月6日、10月20日〜11月6日、1月17日〜2月3日生まれ)砂浜・漢方女神占い

    96

おすすめの記事PICK UP