FYTTE

Diet
CATEGORY : ダイエット |食べる

アスパラ豚肉巻きレシピ!プロ直伝バラけないコツ&タレの絡め方

Share
top

ご飯のおかずにはもちろん、お弁当やおつまみにもぴったりなアスパラガスの豚肉巻きレシピを、料理教室の主宰や料理本の執筆を手掛けるなど、幅広く活躍する冷水希三子さんに教えていただきました。肉がバラけない焼き方やタレを絡ませるコツも紹介します。

Contents 目次

アスパラの豚肉巻き

豚肉に絡んだコクのあるタレと、アスパラガスのみずみずしさがちょうど良いバランス。ご飯もお酒もすすみます。

1

材料(2人分)

  • アスパラガス:4本
  • 豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用):8枚
  • 油:大さじ1
  • 片栗粉:適量

<A>*材料を合わせておく

  • 酒:大さじ2
  • 醤油:大さじ1
  • みりん:大さじ1
  • 砂糖:大さじ1/2

作り方

1.アスパラガスの根元の、筋張ってかたい部分の皮をピーラーでむく。かたい「はかま」があれば取り除く。
アスパラガスの皮のむき方はコチラ

関連記事

  1. Healthcare2024年やってよかったこと・変わったことを振り返り、来年の目標をセット!  #Omezaトーク

    2024年やってよかったこと・変わったことを振り返り、来年の目標をセット! #Omezaトーク

    0
  2. Lifestyle「いつか着るかも」を潔くあきらめたら7000円分のポイントに還元された! #Omezaトーク

    「いつか着るかも」を潔くあきらめたら7000円分のポイントに還元された! #Omezaトーク

    0
  3. Beauty美容皮ふ科医に聞いた! 快適な睡眠&翌日のパフォーマンスアップのためにとり入れたい「夜ボディリペア」

    美容皮ふ科医に聞いた! 快適な睡眠&翌日のパフォーマンスアップのためにとり入れたい「夜ボディリペア」

    0
  4. Diet働くママが「これは手放せない!」時短のマストアイテム『フルグラ』の魅力とは?

    働くママが「これは手放せない!」時短のマストアイテム『フルグラ』の魅力とは?

    PR
    160

おすすめの記事PICK UP