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忙しいときほどタイパを意識! 竹脇まりなさん紹介のドクターエア製品で「メリハリケア」を目指そう

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The Fit&Wellness Live 2024 June

仕事や家事、育児などの忙しい毎日の中でも、「美容や健康にいいことも怠りたくない」と考える人は多いのではないでしょうか。最近では、限られた時間の中で今の自分に必要なものを厳選してとり入れる「メリハリケア」の意識が浸透しつつあります。6月15日、「メリハリケアで私をアップデート!」をテーマに開催したFYTTE主催イベント『The Fit&Wellness Live 2024 June』では、人気宅トレクリエイター・竹脇まりなさんも登壇。産後のダイエットエピソードや、メリハリケアのポイント、ドクターエア製品を使ったタイパ術などについて話していただきました。

Contents 目次

「ながらケア」で無理なくセルフメンテナンス! タイパケアにぴったりのドクターエア製品を紹介

竹脇さん

――竹脇さんは、妊娠中に増えた体重を、産後10か月かけて落としたそうですね。どのようなダイエットにとり組んだのでしょうか。

竹脇さん:特別なことは何もせず、単純に「健康的な生活」を心がけていました。それから、「妊娠前の体型に戻そう」という意識を手放したことも、ダイエットの成功につながったと感じています。

以前は、「産後は妊娠前の体型に戻さなきゃ」と、焦りやプレッシャーを感じていたこともありました。でもある時、「出産したら私も生まれ変わるんだ。新しい私の体でベストを目指そう!」というマインドに切り替えることができて。「妊娠中の10か月で体型が変わっていったなら、急がずに10か月かけて体型を変えていこう」という考えにシフトした途端、前向きにダイエットにとり組めるようになったんです。

結果的に、妊娠前よりも体重を減らすことができ、ボディラインもより整ったと感じています。

――竹脇さんのInstagramからも、前向きにダイエットをしている姿勢が伝わってきました。とはいえ、仕事や家事、育児など、多忙な日々の中でダイエットや体のメンテナンスに意識を向けるのは大変だと思います。「タイパ」を意識したケアのポイントを教えてください。

竹脇さん:「ながらケア」が効果的だと感じています。例えば、お皿洗いをしながらかかとを上げ下げしたり、子どもとのお散歩の時間もしっかり歩くことを意識したり。何かをしながら体を動かしたり、マッサージなどのケアをしたりすることが、時短や効率化を意識したタイパケアにつながると思います。

――「ながらケア」にぴったりのアイテムが、ドクターエアさんから発売されているそうですね。竹脇さんも愛用中とのことですが…?

竹脇さん

竹脇さん:そうなんです! 以前からドクターエアの「エクサガン ハイパー」を愛用しているのですが、とても便利なタイパアイテムだと感じています。
産後、子どもを抱っこしたり、寝かしつけをしながら、変な体勢で寝落ちしてしまうこともあって、肩こりが悪化していました。でも、「エクサガン ハイパー」を使うことで、いつでも手軽にボディケアができ、パワフルな振動で肩こりも軽くなりました。軽量・コンパクトな形状なので、ずっと持っていても手が疲れないのもうれしいポイントです。

また、寝ている子どものそばで使えるくらい、使用中の音がとても静か。なんと「図書館内の静けさ」と同じ約41dBに設計されているそうです。
※モード4使用時 / ※40db(デシベル)で図書館内レベルの静かさ

――アタッチメントも豊富ですが、竹脇さんのおすすめはどれですか?

竹脇さん

竹脇さん:私のおすすめは、剣山のような形をしているスカルプアタッチメントです。これは頭皮に使用するもので、お風呂上がりのスカルプケアに重宝しています。頭皮は顔と皮一枚でつながっているため、顔周りのもたつきを引き上げるためには頭皮のケアも重要。このアタッチメントでヘッドケアをすることで、フェイスラインがキュッと引き締まる気がしています。

それから、ワイドなアタッチメントを二の腕に使用するのもおすすめです。二の腕も脚と同じくらい気になる部分。二の腕に刺激を与えるだけで見た目がほっそりと変わることもあります。さまざまなアタッチメントがあるので、気になる部分に合わせたメリハリケアにぴったりですね。

――新発売の「3DレッグマッサージャーAIR」も、タイパケアにピッタリのアイテムです。コードレスでコンパクトなのに、パワフルなマッサージでふくらはぎをリフレシュ。長時間の立ち仕事や座りっぱなしのデスクワークなどの脚の疲れやむくみを解消してくれます。竹脇さん、試してみていかがでしたか?

竹脇さん

竹脇さん:コードレス設計なので、「そこまでパワーは出ないかな?」と思いましたが、予想外にパワフル! ソフト、スタンダード、ハードの3段階ありますが、マッサージ好きな私でも「ソフト」で十分なくらい満足感がありました。また、締めつけるような刺激ではなく、まるでエステティシャンが足首からふくらはぎまでもみ上げてくれるような感覚で、とても気持ちよかったです。

ブラック、ベージュ、ピンクの3色展開で、私のお気に入りはやさしい色合いのピンク。インテリアにもなじみやすいおしゃれなカラーだなと感じています。

イベント当日は体験ブースも設置。ドクターエア製品を試した参加者の反応は…?

参加者

イベント会場では、ドクターエア製品を試せる体験ブースも登場。ブースタッチ&トライの時間帯になると、話題の「エクサガン ハイパー」や新商品の「3DレッグマッサージャーAIR」を試そうと、参加者が続々と集いブース前には行列ができるほど。

参加者

「エクサガンハイパー」を試した参加者からは、「コンパクトで使いやすい」「静かなのに、パワフルで気持ちいい」などの声が続出。中には「数分間試しただけなのに、もう体がスッキリした気がする」という声もあり、さまざまなアタッチメントを試しながら、肩や首、脚などの気になる部分へのケアを楽しんでいる様子でした。

●「エクサガンハイパー」を試した参加者からのコメント

アヤさん
デスクワークで運動不足に悩まされていましたが、数分間使用しただけで肩が軽くなったと感じています。操作も簡単で手軽に使えるところがいいなと思いました
ユリカさん
私は音に敏感なのですが、このエクサガンはとても静かで、オフィスで使っても大丈夫そうだと感じました。右の首のつけ根が気になるのですが、一瞬でスッキリしたように感じています
マイさん
ドクターエア製品には以前から興味を持っていました。持ってみてまず、軽さに驚きました。コンパクトなサイズ感なので、外出先や旅行先にも持って行けそうだと感じています

エクサガン ハイパー 13,750円(税込)

エクサガン ハイパー 13,750円(税込)

さらに「3DレッグマッサージャーAIR」の体験では、「しっかりともみ上げてくれる」「デザインが素敵」などの声も。「ケアしながら家事ができるのがうれしい」と、コードレス設計に着目した感想も多く寄せられました。

参加者

またイベント中に、「3DレッグマッサージャーAIR」のカラーの人気投票も実施。1位はピンク、2位はブラック、3位はベージュという結果となりました。

●「3DレッグマッサージャーAIR」を試した参加者からのコメント

のんさん
思ったよりもパワフルでソフトモードでも十分に気持ちよく、数分の利用で血流がよくなったと感じています。マッサージ器具らしくない見た目も気に入りました。ふだん、商業施設などに設置されているマッサージチェアをよく利用しますが、デスクワークで脚がむくみやすいのが悩みなので、脚だけをピンポイントでほぐしてくれるのがいいなと感じました
ゆうさん
自宅にフットマッサージャーがありますが、コード式なので使用中に移動できないことがストレスに感じていました。こちらの製品はコードレスなので、どんな姿勢でも使えるのがいいと思いました。ソフトモードでも刺激が強く、満足感が高いです。色味もかわいいので、インテリアにもなじみやすいと感じています。個人的にベージュがお気に入りです
はしくるさん
仕事でエクササイズ器具に触れる機会が多いのですが、こちらのフットマッサージャーは形や色がおしゃれでデザイン性が高いと感じています。私にはソフトモードが心地よく、痛すぎずちょうどいい力加減だと感じました。コードレスなので、お皿洗いなどの家事をしながら使うのもいいかなと思います

3DレッグマッサージャーAIR 11,800円(税込)

3DレッグマッサージャーAIR 11,800円(税込)

「ドクターエア×mariness」のイベント限定のコラボセットも販売!

marinessプロテイン

今回のイベントでは、ドクターエアと竹脇さん手掛ける宅トレブランド「mariness(マリネス)」のコラボセットを数量限定で販売。「エクサガンハイパー」と、「マリネス プロテイン」がセットになった限定商品を購入した人には、竹脇さんの直筆サイン入りポストカードがプレゼントされました。

限定コラボセットは、SNSキャンペーンでも展開中です。
ドクターエアの公式Instagramをフォローしてキャンペーンに応募いただいた方の中から抽選で5名様に「エクサガン ハイパー」と、「マリネス プロテイン」がセットになった限定商品をプレゼント!

 

「仕事や家事に追われて忙しいけれど、日々のケアを怠りたくない」という思いを叶えてくれるドクターエア製品。「運動の時間やメンテナンスの時間を確保しにくい」という人でも、「ながらケア」ができるアイテムを使えば、時間を効率的に使うことができ、満足感の高いメリハリケアが実現できます。ドクターエア製品を日常にとり入れて、タイパを意識したケアを目指してみてはいかがでしょうか。

 

ドクターエア

提供/ドリームファクトリー

撮影/鈴木 謙介 取材・文/佐藤有香 ヘアメイク/田名網智之(Ace)(竹脇まりなさん)

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