長時間のデスクワークでコリのたまった肩や肩甲骨。オフィスやトイレなど狭い空間でもできる壁を使ったトレーニングメニューをご紹介します。
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動画でチェック!「骨盤ほぐし」
撮影/布川航太 ヘア&メイク/斎藤節子
長時間のデスクワークでコリのたまった肩や肩甲骨。オフィスやトイレなど狭い空間でもできる壁を使ったトレーニングメニューをご紹介します。
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撮影/布川航太 ヘア&メイク/斎藤節子