ウエストを大きくねじりながら、骨盤の左右バランスを整えることもできるエクササイズをご紹介。壁を使い、左右バランスが整った美しいくびれを手に入れましょう!動画でチェック!「くびれトレーニング」 [su_youtube url="https://youtu.be/sNGBCoNkg9g"] 撮影/布川航太 ヘア&メイク/斎藤節子