お尻の筋肉は鍛えないと衰えて垂れてしまうことも。いつまでも若々しくハリのあるヒップを保つために、壁を使った自宅で簡単にできる美尻トレーニングをご紹介します。
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動画でチェック!「お尻上げトレーニング」
撮影/布川航太 ヘア&メイク/斎藤節子
お尻の筋肉は鍛えないと衰えて垂れてしまうことも。いつまでも若々しくハリのあるヒップを保つために、壁を使った自宅で簡単にできる美尻トレーニングをご紹介します。
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撮影/布川航太 ヘア&メイク/斎藤節子