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わき腹を引き締めるだけで、ボディラインに変化が! だけど、いくら腹筋トレーニングをしてもウエストがくびれない…という人は、やり方を見直ししたほうがいいかも。今日は、わき腹を伸ばしてねじるダイエット動画をFYTTE公式インスタグラムからご紹介します。
<1>「ねじる動き」でわき腹のたるみを解消!
<2>体幹も鍛えて、くびれメイクに効果的!
<3>わき腹スッキリ!体が硬い人に効果抜群
文/FYTTE編集部
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