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CATEGORY : ヘルスケア ｜睡眠

【漫画】８月３日は“はちみつの日”！寝ている間にやせられる「はちみつダイエット」って!?

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【漫画】８月３日は“はちみつの日”！寝ている間にやせられる「はちみつダイエット」って!?

寝ている間に勝手にやせたらいいのに…と思ったことありませんか？　じつはそれ、できるんです！　なんと、はちみつをとって熟睡するだけ！　おいしく簡単にやせやすい体を作る方法を、田井メディカルクリニック院長の田井祐爾先生に伺いました。

監修 ： 田井 祐爾

田井メディカルクリニック院長。香川医科大学(現・香川大学医学部)医学科卒。日本抗加齢医学会専門医、プライマリ・ケア認定医、高気圧酸素治療専門医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。肥満に対するダイエット指導や生活習慣改善の指導を積極的に行ない、“健やかに長生き”をサポートしている。

Contents 目次

編集　ムロ　のっ…のぐさん！ 夜中に はちみつ抱えて 何やってんの！？　ライター　 　　のぐ　だって、はちみつを とってから寝ると 寝ているあいだに やせやすくなるって……　イギリスで 話題らしいのよ！　寝ている間に　やせる……？　

そんな うまい話が あるわけないでしょ　か…香川に取材に いきましょう！　のぐ〜♡ 寝る前に はちみつをとる ダイエットにくわしい 先生が 香川にいる らしいよ♡ 　　From 友だち　イヤイヤ 香川は 遠……　大丈夫！ これにつかまるのよ！　あ〜！ プーさんにも こんなシーンあった！　コラ！　寝ないで 早く 準備をおし！

香川到着ー　もうすぐ 先生が いらっしゃるから 起きなさいっ　でもさ〜　寝ている間にやせるって どう考えてもムリじゃない？　睡眠中って、つまりは 「何もしてない時間」 でしょ　そんなことは ありませんよ　睡眠中は 体がつくられる 時間なんです　

田井外科胃腸科医院 　院長　田井　祐爾先生　睡眠中も脳は 働き続けているんですよ　心臓を動かし、 呼吸をキープし、 そして……　成長ホルモンを 分泌するのです！　この成長ホルモンが 日中の活動で壊れた 細胞を修復したり……　骨や皮ふ、筋肉といった 生命維持に欠かせない機能の 新しい細胞をつくるんです　そのための エネルギーを 成長ホルモンが どこから 得るかというと……　体脂肪を燃焼して 得ているのです！

 

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