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甘い香りに包まれて眠る幸せ♡ 寝る前マヌカハニー、やってみたら案外いい感じ #Omezaトーク

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夜の寝る前マヌカハニー

マヌカハニーといえば、その抗菌効果などが話題で、体調管理のためにとっている人も多いですよね。編集部員もこれまで何度となく「マヌカハニー」をご紹介してきました。私もこのコーナーで4~5年前くらいにマヌカハニーをとり始めた話をしたのですが、その後、気づいたらフェイドアウトしていました。そんな私がまたマヌカハニーを復活させたのですが、今回はこれまでと違ったとり方をしているのです。

監修 : FYTTE 編集部

ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中!

Contents 目次

ある日テレビを見ていたら、タレントさん、モデルさん、芸人さんのトークのなかで、マヌカハニーが登場しました。高い抗菌作用で知られるマヌカハニーをみなさん、「ちょっとのどが痛いような気がしたときになめる」「口内炎ができたらなめる」などと話しており、「やっぱりマヌカハニーっていいのかな」と思って聞いていました。

さらにその流れで「寝る前になめている」という話も出てきて、歯磨きまでして口のなかをきれいにしたいちばん最後にマヌカハニーをなめて寝るというのです。「虫歯になりそう」と心配する声の一方で「お店の人にも、はちみつをなめた後に歯磨きなんかしたらもったいないですよ」と言われたというではないですか!

そういえば、と思って調べてみると、FYTTEの過去記事でも「はちみつ歯磨き」を紹介したものがあり、そのときも「寝る前にはちみつは抵抗あるな」と思ったことを思い出しました。でもなぜか今回は急にこれを試したくなってしまったのです。虫歯予防ももちろん気になるのですが、夜寝て朝起きたときの口の中って汚れが多いと聞くので、そういう意味でも抗菌のマヌカハニーをなめて寝るというのをやってみたくなったのです。じつは2か月ほど前から歯磨き剤を変えているのですが、それにもマヌカが入っていて、それに変えてから朝の口の中のネバつきが本当になくなったんですね。なので少なからず寝る前のマヌカの効果は感じており、今回はダイレクトにマヌカハニーを口にしてみようと思えたのかも。しかも今、季節は冬。体調管理が気になる毎日なので、なんとか元気に乗り切りたい、という気持ちもあり、再トライを決意。

じつはやろうとすぐ思えたのも、1年以上前にいただいたマヌカハニーが2個、未開封のまま残っていたのを年末の整理整頓で見つけてしまったからです。はちみつって賞味期限が長いから問題ないのですが、2個もある~と思っていたので、あらためてマヌカハニーに関心を持つ日がこんなすぐに来るなんて、これは新年早々ラッキーです。

スプーンのはちみつ

さてさて、寝る前のはちみつはどうなのか?ですよね。夜寝る前の歯磨きが終わった後、水分補給などもして、さぁ寝るぞ、となったときにスプーン1杯をなめます。本当に寝る直前です。当たり前ですが口のなかに甘~いはちみつが広がって、歯にも舌にも、とにかく口じゅうにベタ~っとくっついて、このまま寝て大丈夫~?!とは思います。でも甘い感じに包まれて、お布団に入るのって罪悪感というよりもなんとも幸せな感じなんです。「抗菌、抗菌」と言い聞かせているうちに、す~っと眠りに落ちて、気がつけば朝に。ここまで5日間ほどつづけてみていますが、朝の口内は本当に快適です。そして、たまたま寝る前はちみつの2日目に発生した口内炎はあっという間になくなってしまいました。う~ん、まだやり始めとはいえ、なんとなく強力な効果を発揮しつつあるマヌカハニー、やっぱりすごいのかもしれないと感じています。このまま冬の体調管理から春のゆらぎまでしっかりカバーしてくれたら、うれしいですね。(編集長ホボ)

Omeza トークとは…
FYTTE 編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。

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