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年齢とともに「疲れがとれにくい」「肌の調子が以前と違う」「サプリを飲んでいるのに実感がもてない」……そんな“年齢のゆらぎ”を感じることはありませんか？ じつは女性のインナーケアで大切なのは感覚だけに頼るのではなく、まずは自分の体が今どんな状態にあるのかを正しく知ることもひとつの方法です。そこで今回は話題のインナー美容年齢を調べる検査キット「Dr.EQURO-エクウロ博士」をFYTTE編集部の２名が実際に体験した様子をレポートします！
Contents 目次
エクウロ博士」って？ 話題の成分「ウロリチンA」もチェック
「エクウロ博士」は、女性の健康と美容に関わる３つの項目を、自宅で尿を採取するだけで“見える化”できる検査キット。更年期やホルモンバランスの悩み、年齢に伴う体の変化や美容・健康面が気になる人におすすめとのことで、更年期に備えたいFYTTE編集部のS（40代）と、今後の体の変化やエイジングケアが気になるK（30代）の２人がトライしてみました。
調べるのは、エイジングケアのカギを握る下記の３成分。
- イソフラボン：女性ホルモン（エストロゲン）に似たポリフェノール。食事で摂取した大豆イソフラボンの体内での取り込み状況を数値化します。
- エクオール：イソフラボンから腸内細菌によって作られる成分。女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをするため、女性の健康や美容に役立つと期待されています。日本人女性の場合、体内でエクオールを産生できる人は約半数といわれているため、検査では大豆イソフラボンをエクオールに変換できるかをチェック。
- ウロリチンA：ザクロやベリー類などに含まれる成分をもとに腸内細菌によって作られる代謝物。近年、健康やエイジングケアとの関係について研究が進められている注目の成分で、検査では日常的な食事の中でウロリチンAを産生できるかをチェックします。
これら３項目を総合評価して独自に算出されるのが、「インナー美容年齢」です！
検査といっても面倒なことは一切ナシ。自宅で採尿してキットを郵送するだけで完了です。難しい工程がないので気軽にお試しできるのがうれしいですね。
WEBでアカウント登録・解析申し込み、採尿キットで検体を採取封筒で郵送約２週間後にWEBで結果確認。結果とアドバイス検査結果はA～Eの5段階評価で表示されます。
衝撃の結果発表！ 「インナー美容年齢」が丸わかり
さて、気になる結果はというと…
【編集部員S（40代）の結果】
なんとインナー美容年齢は58歳！ 実年齢よりかなり上という結果に衝撃でした…！ 予想以上に実年齢とかけ離れていたのでショックでしたが、仕方がないと頭を切り替えて、アドバイスをチェック。「若々しさを支える成分を体内で生み出す力が弱い傾向」にあるため、「作るよりも補うのが美しさへの近道」とのこと。
ちなみに３要素のスコアは
・イソフラボン基礎力 「64」改善の余地あり
・エクオール産生力 E . 要改善
・ウロリチンA 産生力 E . 要改善
検査結果によると、イソフラボンは一部しか体内に保持されていない可能性があるほか、エクオール、ウロリチンAともに産生はほぼ確認されなかったとのこと。「産生に関与する腸内細菌が腸内に存在していないか、もしくは活動していない可能性が高い」という結果が出ました。
【編集部員K（30代）の結果】
インナー美容年齢は35歳！ 実年齢（32歳）より少し上でほぼ年相応の結果に。よくはないものの、食生活や生活習慣の乱れを自覚しており、もっと悪いと思っていたのでまあまあ……といったところ。「年齢以上のゆらぎサイン。今こそ、立て直しの時です」とアドバイスがありました。
３要素のスコアは
・イソフラボン基礎力 「86」やや良好
・エクオール産生力 D. 改善を推奨
・ウロリチンA 産生力 C. 改善の余地あり
イソフラボンは一定量取り込めているようですが、エクオールの産生はかなり少ないこともわかりました。そして気になるウロチリンAは「やや少なめ」。発酵食品などで産生にかかわる「菌の土台」を整えることが大切だそうです。
検査して終わりじゃない！ 専門家監修の個別アドバスも
検査結果に一喜一憂してしまうかもしれませんが、大切なのは、改善のためにいかに日常のセルフケアにつなげるかということです。
「エクウロ博士」の最大の特徴は、結果に基づいた具体的なライフスタイル提案があること。検査結果の解説に加え、専門家監修による食生活・生活習慣のアドバイスレポートが提供されるので、検査をして終わりではなく、しっかりフォローアップしてもらえるところもポイントです。
たとえば、編集部員Sの場合、今回の検査ではエクオールもウロリチンAも産生がほとんど確認されなかったため、おすすめのサプリメントや産生に必要な腸内細菌を育てるための食事のコツなどのアドバイスが届きました。
これまでは、年齢に伴う体調の変化やエイジングを気にしながらも、「これがいいらしい」という情報を参考に漠然と試してみる程度でしたが、エクオールの産生が足りないならなら直接サプリで摂取する、産生に必要な菌を育てるための食事を意識するなど、「今の自分に本当に必要なケア」が明確になり、モチベーションがアップしました！ まずはできる範囲からコツコツとチャレンジしています。
体の状態は人それぞれ。だからこそ自分に合ったケアを考えるためにも、まずは今の自分の状態を知ることが大切なのかもしれません。
年齢に伴う体調の変化が気になる、将来に備えて自分に合うセルフケアを知りたい…など、健康や美容に関する不安や悩みがある人は、自分の内側を知るきっかけとして、「エクウロ博士」を活用してみてはいかがでしょうか。
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エクオール＆ウロリチン検査キット「Dr.EQURO-エクウロ博士」（キャンピングカー株式会社／税込価格 5,980円 ）は、公式オンラインショップやAmazonなどで購入できます。
文／FYTTE編集部
