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CATEGORY : ヘルスケア ｜メンタル
カメラに指を置くだけ!? メンタルバランスを測れる「beauty24アプリ」
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健康な体を維持するためには、メンタルケアをとり入れるのも大切なポイントです。ストレスを溜め込み過ぎてしまうと、体調不良の原因になることも。そこで今回は、その場で今の気持ちをチェックできる「beauty24アプリ」をセレクトしてみました。アプリを利用中のユーザーからは、「簡単に精神状態がわかるから助かる」「ひと目で自分のメンタルを把握できるのがいいね！」と好評の声が続出。忙しくて病院に行けない人たちから大人気で、セルフケアに役立てているそう。メンタルヘルスにかかせない同アプリを、さっそくレビューしていきたいと思います。
Contents 目次
スマホのカメラに指を置くだけ！ メンタルバランスを測定できるアプリ
同アプリはスマートフォンのカメラに指を置くだけで、心のバランスを測定してくれます。記録した結果は、「きもちチェックカレンダー」に保存。いつでも気軽に“きもちの状況”を把握できるので、メンタルバランスを整える際に重宝するはず。では、実際に同アプリの使い心地をチェックしていきましょう！
はじめに基本情報を入力してからホーム画面にジャンプします。移動した先には、きもちチェック・健康年齢・マイ健康診断という項目が登場。試しに「きもちチェック」をタップすると、画面上に「身長・体重を入力してください」というコメントが。数値を入力すれば、メンタルの測定が始まります。
人差し指をカメラに置いて待機していると、あっというまに診断終了。すると画面には「リラックス・アクティブ」という項目が現れ、その下に“38：62”という数値が。“50：50”が理想値なので、“可もなく不可もなく”という結果なのでしょうか…。ほかの項目「カラダのげんき度」は標準を示していたため、悪い状態ではないことがわかってひと安心です。
最後に睡眠前やスポーツ、仕事などから測定するシーンを選択すれば記録完了。たった数分の操作で終えられたのが驚きでしたが、これなら毎日気軽に続けられそうですね。ちなみに“きもちチェック”は、心拍数も測ってくれます。健康管理のためにもぜひ役立ててみてください。
ユーザーからは、「簡単過ぎてビックリしたけどお手軽だから超便利」「数値が悪いときはなるべくリラックスするように心がけています」「結果を意識しながら生活してたら元気になった気がする」「ズボラな性格だけど操作がラクチンだから毎日続けられる」といった反響の声が。
同アプリは健康診断の結果を記録すると、健康年齢を測定する機能も備わっています。元気な心と体をキープするために「beauty24アプリ」を活用してみてはいかが？
＜レート＞
4.0（最大５/App Store/２月５日現在）
＜アプリ情報＞（App Storeより）
販売元：Sogo & Seibu Co., Ltd.
サイズ：34.2MB
互換性：iOS 11.0以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。
言語：日本語
年齢：４＋ 対象年齢
Copyright：（C）Sogo & Seibu Co., Ltd.
文/矢野りさ
