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アフター５や、週末の楽しみで頭がいっぱいになり仕事に集中できないときって…正直ありませんか？ でも、そんな状態じゃ結局仕事が片づかなくて気づいたらズルズルと残業してしまったり。ここはバシッと、仕事中は仕事に集中できるように、ツボ押しをとり入れましょう！
Contents 目次
■ツボ:少衝（しょうしょう）
神経のツボ。集中力をUPしたいときに効果的です。
＜ツボの位置＞
小指の爪のつけ根のキワに位置するツボ。親指をツボに当て、指の中心に向かって押しましょう。
＜ツボを刺激するときの注意＞
・傷や腫れ、皮膚の赤み、熱を持っている部分のツボを刺激するのはやめてください。体の左右に同じツボがある場合は、支障のないほうのみを刺激しましょう。
・妊娠初期や、臨月のときはツボ押しをやめてください。
・外科手術の直後や、ひどい発熱があるときはツボの刺激を控えましょう。
・食事中～食後30分以内、酔っ払っているときは控えましょう。
イラスト/香川尚子 文/FYTTE編集部
