トラベル
リラックス
に関する記事一覧
お風呂
蒸れた頭皮がスッキリ! 暑くてもお風呂に入りたくなる、冷感アイテムで爽快なバスタイム#Omezaトーク
ヨガ
1日1回トライ! 胃腸の不調改善&内臓を活性化するツイストヨガポーズ
メンタル
「さけの塩焼き+わらびもち」で生理痛を緩和! #コンビニちょい足し薬膳
メンタル
「ざるそば+ジャスミン茶」でイライラ解消! #コンビニちょい足し薬膳
不調
疲れやストレスをアロマで解消! 選び方&使い方は? プロが教える「香り」の力
仕事・キャリア
「仕事中にランチ休憩がとれない」 その背景にある心理は…罪悪感? 海外研究からわかったこと
不調
暑い夏こそ体をしっかり温めて、体温調節機能を正常に! プロが実践するポイント2つ
ストレッチ
よく眠れる! おやすみ前のリラックス・ストレッチ【上半身編】
睡眠
快眠を作り、「今日もキレイ」のために行いたい3つの朝習慣とは?
スキンケア
ニキビ撲滅!毛穴詰まりやテカリに効果抜群! 肌がつるんとするスクラブ洗顔 #Omezaトーク
ストレッチ
よく眠れる!おやすみ前のリラックス・ストレッチ【首回り&腕まわり編】
ヨガ
1日10回トライしたい! 体全体のバランスが整う、美脚と腹筋に効く体幹ヨガポーズ
睡眠
今夜も眠れなかったらどうしよう…「眠れない夜」の本当に正しい過ごし方とは?
お風呂