不調
ストレス
に関する記事一覧
不調
ストレス性のめまいを軽くするには、バランス感覚の強化が大切! めまい専門医が指導する「めまい改善トレーニング」を症状別に紹介
ストレッチ
そろそろ「冷え」が気になる季節! 毎日1回。体をポカポカに温めるストレッチ
お風呂
ニトリの「珪藻土入りやわらかバスマット」でお風呂上がりのストレスフリー! #Omezaトーク
不調
グルグル、フワフワ、フラフラ…。20~40代の女性に増えている、ストレス性のめまいってどんなもの? めまいの専門医が解説!
メントレ
癒やし効果120点! 放置していても楽しめるアプリ「ハムスターの里」がオトナ女子におすすめ #Omezaトーク
メントレ
香りの力で自分の機嫌をコントロール。心の穏やかさをとり戻し、モヤモヤをリセット! #Omezaトーク
ストレッチ
デスクワークで浅くなった「呼吸」を深める! あぐらの姿勢で行う簡単&気持ちいいストレッチ4つ
睡眠
疲労、睡眠、ストレスの3つのお悩みをサポート! 機能性表示食品の「Q10ヨーグルト」 #Omezaトーク
不調
免疫力アップ&体調管理におすすめ「飲む健康茶」でストレス対策 #Omezaトーク
睡眠
長年睡眠に悩んだ筆者が、睡眠改善に成功! 行なった6つのこととは?
お風呂
内から外からデトックス♡ 2022年7月OPEN「SAUNA&co」で新感覚の“ととのう”を体感しよう
暮らし
失敗してもお試しでもいい! 無理しない「移住」の極意を里山ライフ雑誌『Soil mag.』編集長に聞く
ヨガ
エアコンで冷えたダルい体に! ゆっくり調子をとり戻す「ベッドの上でできる」朝の3分ストレッチ
ヨガ