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深夜におなかが空き、空腹に負けそうになったとき、「お茶漬けくらいならカロリーも低いし大丈夫……」なんて誘惑に負けてしまうと、後でとり返しのつかないことに！ そうなる前に、このおまじないを試してみましょう。
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＜やり方＞
床にあお向けになり脚を上げ、自転車のペダルをこぐようにして30回、その脚を回転させるだけ。
なんと、あれほどガマンできなかったはずの空腹が嘘のように解消されていることを自覚するでしょう。
深夜に食べるか、ガマンするか。この差が、やがて来る夏の季節のファッションを楽しめるか、楽しめないかの差につながりますから、このおまじないは重要です。
