なぜ夫（カレシ）と話をしていると、腹が立つのか

ただ話を聞いてほしかっただけなのに、夫やカレシから見当違いなアドバイスをされて、とても腹が立ったという経験はありませんか？　それもそのはず、「会話に、女性は共感を求めるけれど、男性は解決や結論を求めるものだからです」と戸田さんは話します。

「女性は感情を大切に考え、共感しながら話を聞いてもらいたいと思います。困ったことがあれば、自分がどれだけ困ったかを聞いてほしい。一方、男性は会話にも結論を求めます。話を聞いて、解決策を探り、『君はこうすればよかった』とアドバイスしようとします。しかし、女性はアドバイスを求めているわけではないので、改善点を示す男性に対して『どうして？　私が悪かったっていうの？』と、腹立たしさを感じたりするのです。

さらに、男性は女性のような共感力にも乏しいため、言葉に出して言われないことは、察することが苦手です。たとえば、夫婦間で、妻の『今日は疲れた』という言葉には、『洗い物を代わって』という気持ちが込められていたとしても、夫はそれを察することができません。そんな夫に対して、妻は『私の気持ちを理解してくれない』と不満を感じることも多いようです。

つまり、男性と女性は、わかりあえないことを前提にコミュニケーションをとったほうがいいのです」（戸田さん）

わかりあえないから、譲り合うことが大事

わかりあえない男と女。でも、大切なパートナーとは、いいコミュニケーションをとりたいですよね。
そこで、大切なのは、「譲り合う気持ち」です。
「身近な存在ほど、言わなくてもわかってほしい、という期待が大きくなりますが、女性はなるべく気持ちを言葉にする、男性はだまって女性の話を聞いてあげるなど、譲り合うことが大切です」（戸田さん）

■女性が、男性に話を聞いてもらいたいときのコツ

・「ちょっと聞いてほしいことがあるの。聞いてくれるだけでいいから」とアドバイスは求めていないことを前置きしてから、話し始める

「察してもらうことは望めないと、割り切ることも大切です。パートナーに、してほしいことがあれば、言葉にするように心がけます」（戸田さん）

・「××してみようと思うの」と結論から話す

「ダラダラと結論のない話を嫌がる傾向もあるため、相談事をするときは、まず結論から話しようにします。男性の相談ごとに対しては、「どうしたいと思っているの？」「過去にこんな例があったよ」など、解決の糸口になるような言葉をかけると喜ばれます」（戸田さん）

■男性が、女性の話を聞くときのコツ

・「へえ、そうなんだ」とあいづちを打ったり、「大変だったね」という共感の言葉をかける。

「『じゃあ、こうすれば？』『つまり、××なんだね』といったアドバイスや結論よりも、話を聞いてくれているという安心感があればOKです」（戸田さん）

なるほど！　と思った人も多いのでは？　男女の違いを理解することが、相手を理解することにつながるのかもしれませんね。

取材・文／海老根祐子