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小さいころから家には食べものがたくさんあり、それらを好きなだけ食べ続けていただというマサミさん(24歳)。気づいたころには体重が70kg近くまで増えていたといいます。そんなマサミさんが一念発起をしてダイエットをスタート! 運動なしで17kgやせに成功した理由とは!?
- 監修
- FYTTE 編集部
運動をしないダイエットとはいえ、ムリな食事制限は行わなかったマサミさん。後半は、ダイエットのモチベーションをキープできた秘訣をご紹介します。
イラスト/猫嶋いおり
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FYTTE 編集部
ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中!
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