Diet
Fitness
Healthcare
Beauty
Lifestyle
CATEGORY : ダイエット ｜食べる
チョコレートをダイエットの味方に！オーストラリアで大人気「アーノッツ」がおいしすぎる♡ #Omezaトーク
- Share
-
-
Contents 目次
「オーストラリアのお土産といったらこれしかないから〜」といただいたチョコレートのお菓子。英語で書かれたお菓子のパッケージにワクワク。
オーストラリアといえば、コアラやカンガルーなどの動物や大自然と海、そして比較的治安がよいという情報があり、日本人にもパワースポットとして人気の海外旅行先です。世界最高のゴルフの地として有名なエリアもありますよね。
オーストラリア発祥のヘルシーなスィーツとしては、最近日本でもよく見かける、ナッツやドライフルーツを使用したブリスボールがありますが、ご紹介するのは、オーストラリアのお土産で外れのない、ド定番のお菓子です。それが今回手にしたARNOT’S社の『bites（バイツ）』のチョコレート。
名前、パッケージをお菓子好きの女子に見せると「知ってる〜!! 」と少々テンション高めの返事。SNSで調べてみると「おすすめのお菓子」としてファンの声も多い。
私ははじめていただくので、期待値がどんどん高まります。袋の中の小袋に入ったチョコレートを開けてみると、一口サイズのチョコレートが２つ入っていました。１つ食べてみると、中にクッキー生地が入っていてサクサクした食感がとてもおいしい。そしてキャラメルクリームの層がベストマッチ。実際に食べてみて、確かにみんなに選ばれるチョコレートだと納得の味です。とてもおいしいので、お土産には喜ばれますね。
甘いチョコレートはダイエットには不向きなのでは？と思われますが、チョコも食べ方を工夫すればダイエット中でも◯。たとえば板チョコを開けてしまうとガマンできずに、一枚完食してしまう私なのですが、こういった小袋に入っていると食べる量を制限できます。
また、食べる時間もポイント。以前、管理栄養士の先生に教えていただいき、私は朝に食べるようにしています。朝に甘いものを食べると血糖値が上がりそうですが、少量のチョコレートを食べれば程よく血糖値が上がり、満たされるため食べすぎをおさえてくれるそうなのです。私も間食はスナック系よりチョコ派です（笑）。
ちなみに、翌日、カルディに行ってみたら、種類違いの商品を見つけました。ミント味です。他にもいろんな味があるようなので、この機会に試してみたいと思います。（編集 マチ）
Omeza トークとは…
FYTTE 編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。
