FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

  • Diet

    【ダイエットチョイス!】「水を飲んでも太る人は太る」は本当?~EICO式ダイエットのコツ(2)~

  1. Share

  2. お気に入り

    44

選択肢のイラスト画像

1日に「選ぶ」シーンは何回となく訪れます。そのひとつひとつの選択を間違わないことがダイエット成功のカギ! 今回はダイエットをするうえで欠かせない基礎知識を、日本初のダイエットコーチとして700人以上を成功へと導き、ご自身も21歳のときと出産後に2度の20㎏やせに成功したEICOさんに教えていただきます。テーマは「太る理由」について。この中のどれが正しいと思う? (A 睡眠不足は太る  B 寒い時期は太る  C 水を飲んでも太る人は太る)


「私、水を飲んだだけで太っちゃうんだよね~」という言葉をよく耳にします。でも、それってホント? “どうすれば太るか”を知識として正しく身につけることがダイエット成功への近道に! 正しいと思う選択肢を選んだら、さっそくダイエットコーチEICOさんのアドバイスを見てみましょう。

 

//
この記事が気に入ったら「いいね!」しよう

Share

  1. Share

  2. お気に入り

    44

関連記事

  1. Dietトマトになす!野菜も摂れる[そうめんアレンジレシピ3選]

    トマトになす!野菜も摂れる[そうめんアレンジレシピ3選]

    32
  2. Dietチーズだけどチーズじゃない!? 豆腐でできたシュレッドを使った「ピザ風」その味は? #Omezaトーク

    チーズだけどチーズじゃない!? 豆腐でできたシュレッドを使った「ピザ風」その味は? #Omezaトーク

    10
  3. Diet「うど」「ふきのとう」「たらの芽」「うるい」の中で、アク抜きが必須の山菜はどれ?~ダイエットに役立つ栄養クイズ~

    「うど」「ふきのとう」「たらの芽」「うるい」の中で、アク抜きが必須の山菜はどれ?~ダイエットに役立つ栄養クイズ~

    16
  4. Dietシークワーサー果汁のソースが隠し味! 手軽にできる沖縄料理! 無印良品の『沖縄風豚角煮ごはん』

    シークワーサー果汁のソースが隠し味! 手軽にできる沖縄料理! 無印良品の『沖縄風豚角煮ごはん』

    11

あわせて読みたい

Pickup