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1日に「選ぶ」シーンは何回となく訪れます。そのひとつひとつの選択を間違わないことがダイエット成功へのカギ! ダイエットコーチとして700人以上を成功へと導き、自身も数多くの失敗を経験しながらも準ミス日本に輝いた経歴を持つEICOさんに、さまざまなシーンでのナイスチョイス・バッドチョイスを教えていただく企画です。第93回は揚げものについて。ダイエッターが揚げものを選ぶとしたら、どれならセーフなチョイスだと思う? EICOさんが教えてくれる正解とは?


揚げものといえば、すべて太りやすいと思いがちですが、チョイスによってはOKなものも!?  ナイスチョイスだと思うものを選んだら、さっそくEICO式でチェック!

A から揚げ
B 天ぷら
C とんかつ
D コロッケ

 

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